Glädjespridaren

20120315-180626.jpg

”I’m never more than one workout away from a good mood”. Så sant så. Citat hittat i tidningen Shape.

2 Svar på “Glädjespridaren”

  1. Anna - yoga

    Tack för detta mantra! Det ska jag spara! Inspirerande.

    Svara
  2. Camilla

    Åh, det var ju så klockrent!

    TAck för all inspiration du skänker.
    Kram C

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Mellanlandning

    Spark i baken PAUS. Som jag nämnde tidigare idag har det varit en fantastisk helg, tyvärr slutade den inte på bästa sätt. Många på förskolan…

    Utflykt i skogen

    Spark i baken Vi har börjat söndagen med tidig frukost följt av en rolig och spännande promenad i Hagaparken. Vi utforskade skogen, hoppade i vattenpölar…

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Mest kommenterade just nu

    1. Familjen Annorlunda
      “Först tack för era tips om…”
    2. Idas beauty
      “Bloggen ekar tomt på ”personliga inlägg”…”
    3. hejhejvardag
      “Alltså jag har lyssnat på så…”
    4. På Smällen!
      “Äntligen! Jag är så exalterad att…”
    5. Mammaliv i Nashville
      “Godmorgon härliga Måndag! Jag känner mig…”
    6. Thaimorsan
      “Godkväll! Så spännande att sååå många…”
    7. Att vara och bli mamma
      “Min kollega sa att man känner…”
    8. Tvillingmorsan
      “Titta så snäll morbror barnen har.…”
    9. mamabeatrice
      “För några dagar sen åt vi…”
    10. Tolvbarnsmamman
      “När jag och Lilja är ensamma…”

    Senaste kommentarer

    Mest gillade just nu

    1. Familjen Annorlunda
      “Först tack för era tips om…”
    2. Tvillingmorsan
      “Titta så snäll morbror barnen har.…”
    3. hejhejvardag
      “Alltså jag har lyssnat på så…”
    4. På Smällen!
      “Äntligen! Jag är så exalterad att…”
    5. Frank & Jag
      “Idag begav jag mig faktiskt till…”
    6. Hemma i vårt hus-Häng med mig & min familj i vår vardag i en ny stad och genom renoveringen utav vårt nya hus❤
      “Hej på er, Ursäkta min dåliga…”
    7. Tolvbarnsmamman
      “När jag och Lilja är ensamma…”
    8. Idas beauty
      “Bloggen ekar tomt på ”personliga inlägg”…”
    9. Elsas dagbok
      “Godmorgon finaste! Plötsligt hände det! För…”
    10. Mammaliv i Nashville
      “Godmorgon härliga Måndag! Jag känner mig…”

    Senast uppdaterade

    1. Elsas dagbok
      “Här snackar jag superduper snabb leverans!…”
    2. Modetrender
      “En cardigan passar alltid in! Exempelvis…”
    3. “Vi har haft en riktigt mysig…”
    4. Tvillingmorsan
      “Nu är vi hemma hos barnens…”
    5. mitt liv som 4barnsmamma
      “Helgen blev inte som tänkt, då…”
    6. Tolvbarnsmamman
      “När jag och Lilja är ensamma…”
    7. Loppi.se
      “Att lära sig dansa flamenco är…”
    8. mamabeatrice
      “För några dagar sen åt vi…”
    9. Jannice
      “Igår var jag på ett informationsmöte…”
    10. Idas beauty
      “Förra tisdagen bjöd The body shop…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier