Annons
Annons

Energi

20111210-111137.jpg

Två kilometers löpning till uppvärmning och en timmes bodypump. Nu har den här lördagen startat på bästa energifullaste sättet. Senare idag väntar julmarknad och konsert.

3 Svar på “Energi”

  1. Västgötskan

    Härlig start på helgen! :-)

    Svara
  2. Angel19

    Så visst var det dig jag såg på torget, men var för blyg för att säga hej. Trevlig helg!

    Svara
    • Spark i baken

      I Spånga? Då får du göra det nästa gång :-) Usch va kallt det var … blev bara en kort runda för oss. Trevlig helg!

      Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Annons

    Spring-söndag

    Spark i baken För tredje dagen i rad tog jag en springrunda på morgonen. Kunde inte riktigt hålla mig när jag hade en så vacker…

    Löpning tillsammans

    Spark i baken Vi är i Värnamo hos ett trevligt par och spenderar helgen. Precis utanför fanns underbara vägar att springa på, så lördagen startade…

    Terese tipsar

    Spark i baken Jag avslutar en tidig lunch med familjen genom att dricka nybryggt kaffe, äta en liten söt kaka och bläddra i senaste numret…

    Springa med barnvagn

    Spark i baken Jag, Glenn och en sovande Charles tog en löprunda i Hagaparken nu på eftermiddagen. Jag hade mest spring i benen och tog…

    Spring i benen

    Spark i baken Nu är vi på väg till New York med pirr i kroppen och ganska tomma väskor, redo för shopping och upplevelser. För…

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 3,5 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen" (kommer ut aug 2014).

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    Toppbloggare

    Arkiv

    KÖP MIN BOK

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    BEVAKA MIN BOK

    pettsonochfindus_320x320

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer


    Mest kommenterade just nu

    1. Deer
      “Idag har jag fixat en myshörna…”
    2. På Smällen!
      “Idag har vi haft finbesök från…”
    3. Elsas dagbok
      “är här! Hej Augusti och hej…”
    4. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “Denna månaden har alltid varit lite…”
    5. Sarianne
      “Altanbygget är äntligen igång, allt är…”
    6. Dessie - en hjärtebarnsmamma
      “”
    7. Filurmammans blogg
      “Vi har åkt till stugan. På…”
    8. Thaimorsan
      “Igår kväll tittade jag in på…”
    9. Jannice
      “Heeeeej!! Det var inte igår men…”

    Mina klasser på SATS våren 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    Mest gillade just nu

    1. Deer
      “Idag har jag fixat en myshörna…”
    2. Elsas dagbok
      “Godafton FINA du! Hoppas du mår…”
    3. Thaimorsan
      “Igår kväll tittade jag in på…”
    4. På Smällen!
      “Idag har vi haft finbesök från…”
    5. Jannice
      “Heeeeej!! Det var inte igår men…”
    6. Filurmammans blogg
      “Ett underbart tillbehör till glass En…”
    7. Dessie - en hjärtebarnsmamma
      “”
    8. Sarianne
      “Altanbygget är äntligen igång, allt är…”
    9. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “Denna månaden har alltid varit lite…”

    Senast uppdaterade

    1. Elsas dagbok
      “”
    2. På Smällen!
      “Idag har vi haft finbesök från…”
    3. Jannice
      “Heeeeej!! Det var inte igår men…”
    4. Deer
      “Här kommer lite info om alla gäster…”
    5. Filurmammans blogg
      “Ett underbart tillbehör till glass En…”
    6. Thaimorsan
      “Igår kväll tittade jag in på…”
    7. Dessie - en hjärtebarnsmamma
      “”
    8. Sarianne
      “Altanbygget är äntligen igång, allt är…”
    9. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “Denna månaden har alltid varit lite…”
    10. Det ljuva 40+ livet
      “Mormor har lärt Storasyster att virka.…”
    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier