Energi

20111210-111137.jpg

Två kilometers löpning till uppvärmning och en timmes bodypump. Nu har den här lördagen startat på bästa energifullaste sättet. Senare idag väntar julmarknad och konsert.

3 Svar på “Energi”

  1. Västgötskan

    Härlig start på helgen! :-)

    Svara
  2. Angel19

    Så visst var det dig jag såg på torget, men var för blyg för att säga hej. Trevlig helg!

    Svara
    • Spark i baken

      I Spånga? Då får du göra det nästa gång :-) Usch va kallt det var … blev bara en kort runda för oss. Trevlig helg!

      Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Mellanlandning

    Spark i baken PAUS. Som jag nämnde tidigare idag har det varit en fantastisk helg, tyvärr slutade den inte på bästa sätt. Många på förskolan…

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Mest kommenterade just nu

    1. Familjen Annorlunda
      “Jag har som sagt mkt att…”
    2. Det ljuva 40+ livet
      “I torsdags kom jag hem från…”
    3. Tvillingmorsan
      “Hallelujah! Barnen sov till 09.30, det…”
    4. Anitha Schulman
      “Jag har ju skrivit om det…”
    5. Mammaliv i Nashville
      “Det ska bli så himla kul…”
    6. Elsas dagbok
      “Jag har skrivit om mina tankar…”
    7. Att vara och bli mamma
      “Det första jag fick göra nu…”
    8. Bullermamman
      “Jag tycker inte jag gör annat än…”
    9. Ecochicas
      “Snart är det fars dag. Jahapp…”
    10. Between heaven and hell - vem sa att livet var lätt!
      “Fick ett mail om jag ska…”

    Senaste kommentarer

    Mest gillade just nu

    1. Familjen Annorlunda
      “Jag har som sagt mkt att…”
    2. Tvillingmorsan
      “Hallelujah! Barnen sov till 09.30, det…”
    3. Elsas dagbok
      “Jag har skrivit om mina tankar…”
    4. Filurmammans blogg
      “Ganska många svenskar ser halloween som…”
    5. Mammaliv i Nashville
      “Det ska bli så himla kul…”
    6. Bullermamman
      “Jag tycker inte jag gör annat än…”
    7. Anitha Schulman
      “Jag har ju skrivit om det…”
    8. Ecochicas
      “Snart är det fars dag. Jahapp…”
    9. Tiobarnsmamma
      “Pojkarna vaknade vid 08:00 så då…”
    10. Spark i baken
      “TRÄNINGSKLÄDER. Reeboks vår/sommarkollektion 2015 andas semester,…”

    Senast uppdaterade

    1. Det ljuva 40+ livet
      “Små söta halloween minipumpor är snabbt…”
    2. Jottan - Bland Solsken och Småtroll
      “Igår skulle Diza på sitt första…”
    3. Tiobarnsmamma
      “Pojkarna vaknade vid 08:00 så då…”
    4. Elsas dagbok
      “Jag har skrivit om mina tankar…”
    5. Tvillingmorsan
      “Hallelujah! Barnen sov till 09.30, det…”
    6. Jessicas Palace - en blogg om mig!
      “Eller egentligen tidigare och nu. Jag…”
    7. Sarianne
      “Ungarna har höstlov, Julia har inte…”
    8. Älska att baka
      “Tacos är snart Sveriges nationalrätt! Jamen…”
    9. Spark i baken
      “TRÄNINGSKLÄDER. Reeboks vår/sommarkollektion 2015 andas semester,…”
    10. Familjen Annorlunda
      “Jag har som sagt mkt att…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier