Energi

20111210-111137.jpg

Två kilometers löpning till uppvärmning och en timmes bodypump. Nu har den här lördagen startat på bästa energifullaste sättet. Senare idag väntar julmarknad och konsert.

3 Svar på “Energi”

  1. Västgötskan

    Härlig start på helgen! :-)

    Svara
  2. Angel19

    Så visst var det dig jag såg på torget, men var för blyg för att säga hej. Trevlig helg!

    Svara
    • Spark i baken

      I Spånga? Då får du göra det nästa gång :-) Usch va kallt det var … blev bara en kort runda för oss. Trevlig helg!

      Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Mellanlandning

    Spark i baken PAUS. Som jag nämnde tidigare idag har det varit en fantastisk helg, tyvärr slutade den inte på bästa sätt. Många på förskolan…

    Utflykt i skogen

    Spark i baken Vi har börjat söndagen med tidig frukost följt av en rolig och spännande promenad i Hagaparken. Vi utforskade skogen, hoppade i vattenpölar…

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Mest kommenterade just nu

    1. Tvillingmorsan
      “Nu är vi hemma hos barnens…”
    2. Livat på torpet
      “Det här med trots i olika…”
    3. Idas beauty
      “Förra tisdagen bjöd The body shop…”
    4. Anitha Schulman
      “Älskar ju Estelle & Thilds produkter.…”
    5. mamabeatrice
      “För några dagar sen åt vi…”
    6. Tolvbarnsmamman
      “När jag och Lilja är ensamma…”
    7. Mammaliv i Nashville
      “Efter 2 veckor av förkylning &…”
    8. Älska att baka
      “Våra barn, grannens barn, hund och…”
    9. Deer
      “Idag kom Zoe´s nya overall! Jag…”
    10. Loppi.se
      “Nu kan du vara med och…”

    Senaste kommentarer

    Mest gillade just nu

    1. Tolvbarnsmamman
      “När jag och Lilja är ensamma…”
    2. Tvillingmorsan
      “Nu är vi hemma hos barnens…”
    3. Elsas dagbok
      “Hej finaste! Pappa flyttar! Han flyttar…”
    4. Frank & Jag
      “Vi har skaffat en babyhjälm till…”
    5. Mammaliv i Nashville
      “Efter 2 veckor av förkylning &…”
    6. Idas beauty
      “Förra tisdagen bjöd The body shop…”
    7. Loppi.se
      “Att lära sig dansa flamenco är…”
    8. mamabeatrice
      “För några dagar sen åt vi…”
    9. Familjen Cirkus,ny föreställning varje dag.
      “som vanligt är jag sist i…”
    10. Allergimorsan
      “Fast det är 11 1/2 år…”

    Senast uppdaterade

    1. Mammaliv i Nashville
      “Nu har det börjat. Planerandet av…”
    2. Familjen Cirkus,ny föreställning varje dag.
      “Hitta sån snygg jacka till Algot…”
    3. Nettan
      “Idag blev det en trevlig och…”
    4. Förskolemamman
      “Dottern verkar för närvarande passa på…”
    5. Livet med en Tom - om livet med min prins
      “Igår var jag tillsammans med ett…”
    6. Frank & Jag
      “Imore hittade jag ett paket utanför…”
    7. Elsas dagbok
      “3 BRAIGA saker med våran dag.…”
    8. Att vara och bli mamma
      “Idag är jag i vecka 23,…”
    9. Deer
      “Idag kom Zoe´s nya overall! Jag…”
    10. Min lilla familj - här bloggar jag om vår vardag
      “En röd tröja som passar nu…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier