Halv åtta hos mig

Enkel och god vardagsmat.

Ångkokad broccoli i kastrull på spisen (med grym ånginsats som jag har fått av en bloggläsare), jasminris och lax och cocktailtomater i ugn. Kände inte ens att jag behövde någon sås till. Annars hade det fått bli en klick sweet chili blandat med keso. Älskar den kombon. Men laxen var krämig och god i sig.

Enkelt, snabblagat och gott. Perfekt vardagsmiddag. Dessutom älskar Charles broccoli. Och ris. Och lax. Och tomater. Då blir det en trevlig kväll utan matvägran från vår bestämda 1,5-åring.

3 Svar på “Halv åtta hos mig”

  1. www.kaffeutansocker.se

    det ser riktigt gott ut!

    Svara
  2. pilla

    Broccoli och lax kan vara bland det bästa som finns. I alla fall broccoli.

    Svara
  3. Jojohanna

    Gott. Själv kör jag på en tömma-frysen-skafferiet-matmånad. Både för att frysen är full, det är ekonomiskt och för att det är lite spännande att se vilka kulinariska upplevelser jag kan hitta på. Hittills går det finfint :)

    Svara

Skriv ett svar

Läs liknande bloggar

    Björn Borg Tennis

    Spark i baken TENNIS. Jag kanske inte spelar tennis lika bra som Björn Borg, men jag kan i alla fall klä mig snyggt i tenniskläder…

    Friidrott för barn

    Spark i baken TRÄNA MED BARN. Igår började Charles på friidrott via Multi Sport Camp. Eftersom Charles älskar att röra på sig vill vi föräldrar…

    Löpning in i dimman

    Spark i baken LÖPNING. Efter frukost och ett par timmars jobb vid datorn drog jag på mig löparkläderna och tog en snabb 7-kilometers löprunda i…

    Proteinrik frukost

    Spark i baken TEST. Valio har nyligen lanserat en ny kvarg, en mjuk kvarg, som är betydligt lenare än den vanliga kvargen som finns på…

    Familjemästerskapet i golf

    Spark i baken GOLF. Redan när jag var liten spelade min familj och delar av släkten familjemästerskapet i golf. En vandringspokal fanns och tävlingen togs…

    KÖP MIN NYA BOK

    Träna tillsammans med familjen

    Toppbloggare

    Arkiv

    Terese Alvén

    Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

    Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

    Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

    Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

    Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

    Följ mig på instagram: @sparkibaken

    KÖP MIN BOK

    Är du en schysst banan?

    Follow on Bloglovin

    Senaste kommentarer

    Mest kommenterade just nu

    1. hejhejvardag
      “Jag håller på och gör en…”
    2. Elsas dagbok
      “Godmorgon finaste du! Mamman vann! Jippi,…”
    3. Älska att baka
      “Klockan är strax efter 21 och…”
    4. Livat på torpet
      “I helgen har det varit lastbilsträff…”
    5. Sabina Flinkenberg Veii
      “J.lindeberg 3499kr, Åhléns Vagabond 899kr, Åhléns…”
    6. Liniz's resor
      “Igår var vi på ett dop…”
    7. Mammaliv i Nashville
      “Att detta grynet fyrar av leenden…”
    8. Tvillingmorsan
      “Kom precis hem i från tjejkväll.…”
    9. Matstugan
      “Magda idag är det din dag.…”
    10. Spark i baken
      “LÖPNING. Igår spelade jag tennismatch och…”

    Mest gillade just nu

    1. Tolvbarnsmamman
      “Jag har varit lite frånvarande hela…”
    2. Tvillingmorsan
      “Kom precis hem i från tjejkväll.…”
    3. Idas beauty
      “I eftermiddags tog hela familjen en…”
    4. Frank & Jag
      “Idag har vårt internet strejkat helt…”
    5. Elsas dagbok
      “Familjen Tok (läs Björk) tackar härmed…”
    6. Deer
      “Zoe har fått en ny leksak!…”
    7. Älska att baka
      “Klockan är strax efter 21 och…”
    8. Matstugan
      “Magda idag är det din dag.…”
    9. hejhejvardag
      “Jag håller på och gör en…”
    10. Mammaliv i Nashville
      “Att detta grynet fyrar av leenden…”

    Senast uppdaterade

    1. Att vara och bli mamma
      “Tyckte serien var fruktansvärt dålig i…”
    2. Elsas dagbok
      “Hej på dig fining! Elsa här!…”
    3. Nettan
      “Idag bjöd maken på Amerikanska pannkakor…”
    4. Deer
      “Det drar ihop sig till Harry’s…”
    5. Ecochicas
      “Rufus satt i lördags morse i…”
    6. Thaimorsan
      “Jag skrev ett inlägg om att…”
    7. Matstugan
      “Vi har i helgen testat Mix…”
    8. Mamma Rebecca
      “8.30 vaknade Jack. 9 vaknade Charlie!…”
    9. Livat på torpet
      “I helgen har det varit lastbilsträff…”
    10. Idas beauty
      “Jag och sambon sitter i bilen…”

    Mina klasser på SATS hösten 2014

    Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
    Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
    Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

    me&i

    Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

    Kategorier