Blogg Loppi

Spark i baken inspirerar
till ett hälsosamt liv
utan pekpinnar eller måsten

Påshelgen


21 Apr 2014

Det är härligt att se Instagram-flödet och allas uppdateringar om fint väder och god påskmat. Det sprider härlig energi. Jag blir så glad nu när våren är här.

Vi har haft en bra helg blandat med vänner och släkt, stunder i lekparken och vårens första glass i solen. Och det bästa är att vi är lediga idag med. Jag fick sovmorgon imorse och valde att skjuta fram min planerade löprunda till i eftermiddag.

20140421-084753.jpg

20140421-084802.jpg

20140421-084824.jpg

20140421-084833.jpg

Publicerat i Barn/familj | 21 april 2014, kl 08:48 | Etiketter , ,

Första golfrundan


20 Apr 2014

Vårens första golfrunda på Viksjö GK – och med nya klubbor – gick väldigt upp och ner, precis vad jag hade förväntat mig. Klubborna var härliga att spela med, de långa slagen blev kanon, tyvärr var närspelet inte det bästa. Det enda (!) paret jag gjorde var på sista hålet, så jag avslutade i alla fall på topp, och jag längtar till nästa runda!

Dagens golfoutfit: Röhnisch från olika säsonger, tightsen är nya för i år, bra i vårkylan då jag gillar att spela i kjol.

20140420-092444.jpg

20140420-092502.jpg

20140420-092513.jpg

Publicerat i Golf | 20 april 2014, kl 09:26 | Etiketter , , ,

Skansen


19 Apr 2014

Efter min löprunda igår åkte hela familjen till Skansen, promenerade runt, tittade på djuren och lunchade med burgare och våfflor.

Skansen är en favorit för mig och har alltid varit. Tycker det är fint uppe på berget, har själv en massa minnen därifrån från när jag var liten och nu är det kul att skapa nya minnen med mina barn.

20140419-080455.jpg

20140419-080521.jpg

20140419-080547.jpg

20140419-080558.jpg

Publicerat i Barn/familj | 19 april 2014, kl 08:06 | Etiketter , ,

Långpass på långfredagen


18 Apr 2014

Att springa långt denna fredag passar rätt bra, och långt i detta fall var för mig 10 km. Det är första gången i år som jag testar att springa den sträckan efter min höftskada. Jag tog det lugnt och gick några meter ett par gånger under rundan. Kroppen var seg men höften var snäll. Så *peppar peppar* jag tror inte att jag pressade för hårt. Men jag försöker bygga upp styrkan successivt för att vänja kroppen vid löpning på nytt, det är ju så kul att springa! Väldigt härligt var det idag, med luft i Hagaparken som var lätt att andas efter nattens regn. Bra start på långfredagen!

Dagens löparoutfit: tights och jacka Björn Borg, tröja Craft, strumpor GoCoCo, skor Nike, klocka TomTom.

20140418-094028.jpg

20140418-094037.jpg

20140418-094052.jpg

Publicerat i Löpning | 18 april 2014, kl 09:41 | Etiketter , , , , ,

Nya golfklubbor från Callaway


17 Apr 2014

Åh så glad jag är över att ha investerat i ett grymt golfset. Jag var inställd på att köpa Cobra Bio Cell med rosa detaljer, men de kändes inte helt rätt när jag slog. När jag istället testade Callaway x2 Hot blev jag nöjd. Mycket nöjd. Skön känsla och ursnygga klubbor. Efter att ha provspelat köpte jag ett järnset, en rescue och en driver. Nu är jag fattig … men jag ser fram emot härliga golfrundor!

20140417-140515.jpg

20140417-140536.jpg

Publicerat i Golf | 17 april 2014, kl 14:06 | Etiketter , , , , ,

Första ägget


17 Apr 2014

Påskägg

Helgens första påskägg blev mitt frukostägg denna morgon. Perfekt krämigt och gott till ett par mackor och en kopp kaffe. Kommer bli en hel del ägg-ätande i helgen, både i mer nyttigt form som detta ägg och mer godisform. Men jag väntar några timmar till innan jag tar påskledigt, först ska jag instruera StrongMama på SATS Odenplan, jobba en stund till och sedan åker jag och maken för att prova ut nya golfklubbor till mig. Så pepp för det! Första rundan blir på lördag.

Förresten, vill ni ha lite inspiration till pyssel och god påskmat – kolla in mina Loppi-kollegors tips här.

Publicerat i Allmänt | 17 april 2014, kl 08:43 | Etiketter , , ,

”Du ska svettas in våren” …


16 Apr 2014

Jane (&) Haglund Photography, www.janehaglund.se

… sa alltid min mamma när jag var liten. Men det var inte riktigt det jag gjorde på plåtningen förrförra helgen. Jag bjuder på en ”bakom kulisserna”-bild till min bok ”Träna tillsammans med familjen” som kommer ut 25 augusti. Bakom kameran står min vän och fotograf Jane, och trots att det var galet kallt och jag fick dra på mig Röhnisch-jackan mellan plåtningarna tycker jag det syns i mina ögon att jag var nöjd över dagen. Bilderna blev så bra! Längtar efter att få visa er hur de ser ut, men ni får vänta några månader till.

Idag har jag fått ett uppdaterat förslag på hur omslaget ska se ut med både fram- och baksida efter mina synpunkter på första omslaget och jag är så stolt över boken. Den blir precis som jag vill ha den – inspirerande, snygg, lättläst och förhoppningsvis en spark i baken till de som vill få en hälsosammare familj och få in mer rörelseglädje i livet.

Publicerat i Träna tillsammans | 16 april 2014, kl 15:25 | Etiketter , , , , , , ,

Casall AW14


16 Apr 2014

Casall AW14/15

Vi fortsätter rapporteringen om höstens och vinterns träningsmode. Casall kommer i höst med en kollektion som går i svart och grått, orange, grönt, blått och rosa. Ett rutmönster, lite reptilinspirerat, återkommer på flera plagg, och det finns tydliga influenser från dansvärlden. Jag såg i alla fall i mitt huvud en baddräktsbody till gympa som Tilde har i garderoben som påminde om den rosa toppen nedan. Casall fortsätter med att framhäva ryggen i vissa plagg (vilket de även har denna säsong) se exemplet på den gröna toppen med nedan med ringen i nacken.

Casall AW14/15

Och för att vara snygg och snabb i löpspåret finns de något tjockare jackorna här nedan. Älskar detaljen med det gråa collage-tyget i luvan samt modellen på den beiga jackan.

Casall AW14/15

Publicerat i Träningskläder | 16 april 2014, kl 11:42 | Etiketter , , , ,

Backe! Backe! Backe! Backe! Backe!


16 Apr 2014

Backintervaller
Härligt svettig efter tre av fem backintervaller.

Igår kväll när jag gick och la mig var jag superpeppad på att gå upp och springa imorse. När vi väl vaknade strax efter sex då Tilde tyckte det var dags att kliva upp var jag inte alls lika sugen. Men efter en skål yoghurt och lite mys med barnen var det lättare att dra på mig träningskläderna som redan var framplockade. Det är väldigt sällan som man ångrar ett genomfört träningspass, och så var det nu med, jobbigaste steget är oftast det ut genom dörren. Väl ute var benen pigga när jag joggade tre kilometer – mötte även Anders Szalkai på Odengatan vilket gjorde att löpningen kändes ännu bättre – och sedan blev det fem varv i branta backen i Vanadislunden. Ett skönt och bra träningspass.

Nu har jag duschat, träningen känns i benen, jag har en kopp nybryggt kaffe bredvid mig, en flaska vatten och en surdegsfralla från Fabrique som jag sprang förbi på vägen hem. Om jag är nöjd med min start på dagen? – oh ja!

Backintervaller
Skor från Asics gel super j33, tights från H&M och jacka från Reebok. Buff på huvudet från Salomon inför CityTrail nästa vecka.

Publicerat i Löpning | 16 april 2014, kl 08:21 | Etiketter , , , , , , , , ,

Lovechock – ekologisk rå choklad


15 Apr 2014

Lovechock - rå choklad

Älskar du precis som jag choklad? Jag tycker om de flesta varianter och äter allt från choklad i lösgodis-påsar till riktigt mörk choklad. Var choklad har sitt tillfälle. Nu har jag testat Kung Markattas nyhet Lovechock, handgjord ekologisk choklad med kakaohalt på 80-81%. Kakaobönorna kallmals (isället för att rostas) vilket bland annat gör att det är en högre halt antioxdanter och andra bra ämnen i chokladen.

Lovechock (och annan mörk choklad) äter jag gärna till en kopp Nespresso-kaffe när sötsuget sätter in och jag vill få en energikick under arbetsdagen. Lovechock finns i sex olika smaker, ett bra alternativ för den som vill ha mörk choklad i påskägget i år. Det jag gillar med mörk, gärna lite bitter, choklad är att jag är rätt nöjd efter ett par bitar, sötare ljusare choklad vill jag bara ha mer och mer av.

Publicerat i Kost/Recept | 15 april 2014, kl 15:09 | Etiketter , , , , , ,
Till toppen Vektorgrafik Sthlm AB
bg

Network-wide options by YD - Freelance Wordpress Developer