Stronger Life

Lyckan när man kommer hem och är så hungrig på en mellis, men man tror att man inte har någon för att man glömt att fixa det i förväg. Men så öppnar jag kylen och ser att jag hade ju gjort egna proteinbars och hade en kvar. Wow, ni anar inte hur goda de va!…

Innehåller annonslänkar God morgon mina fina ? Dags för nästa tips av smoothie eller snarare Smodding, för det här är en smoothie och pudding i ett, alltså smodding. 😉 Något jag också använder rätt mycket i mina smoothies, är chiafrö som är så fullt av protein och omega! Chiafrön är rika på Omega 3, fiber, protein,…

Innehåller annonslänkar God morgon mina fina ? Jag älskar ju att testa nya recept och testa mig fram till något nytt och gott som man kan ha i smoothien. Mynta är något som verkligen fräschar upp men många kan ha svårt för det så den kan man skippa om man vill. Mina smoothies gör jag…

Jag skulle ha tränat idag men fick besök när jag kom hem så det blev ingen träning, typiskt. Jag får ta det imorgon, tänker inte ge mig, jag SKA träna alla mina 4 ggr denna vecka. Men medan jag inte tränar så får jag lov att sköta kosten extra mycket. Dagens middag bjuder på sallad…

Innehåller annonslänkar Nu när det är januari 2020 och många har dragit igång det här med att träna, äta rätt, sluta dricka alkohol, promenera, vara mer positiv, må bra, etc etc.. Jag tycker det är bra, men jag tror att man ska ta det lite försiktigt med att gå all in. Risken är för stor…

Varje morgon på vardagar så gör jag en smoothie till frukost, efter min träning. Varför jag inte gör gröt, är för att jag vill ha något som går fort att göra och som jag kan få i mig snabbt. När man har två barn som ska ges frukost till också, så blir det rätt stressigt..…