[poll id=13]
Varför tränar du?
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Jessica Lagergrens
Skakar liv i i bloggen!
Spark i baken
Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
jag själv är instruktör och jag tränar för att må bra & man träffar sina kompisar. För mig är träningen en del av vardagen … utan träningen blir jag sur och tråkig … lätt irriterad osv. Svårt att tro kanske.. men så är de 😮
För att det är kul! Skulle aldrig orka träna om jag inte älskade det!
Jag tränar både för att ha bra kondition,stark hjärta och även för att få in ny energi. Efter en lång arbetsdag på kontoret skriker min hjärna efter utladdning. Känslan efter en box,spinning,löpning eller vilken som helst pass är en av de bästa jag vet.
För alla anledningarna ovan!
Jag började för att bli snygg, men fortsatte för att det är kul och får mig att må bra!
Gud det är ju verkligen alla tre anledningar men för att må bra främst. Det gör man ju dessutom om man tycker det är kul att träna och man känner sig snygg 🙂
Jag tränar främst för att må bra och för att få en bra hälsa, men de kortsiktiga målen är egentligen minst lika viktiga (som att bli ”fit”, att orka springa länge och att få en massa energi).
Det är nog en härlig blandning av alla tre. Enda gången det kan vara tråkigt är precis innan, men är man väl där så är det alltid kul, jag sover bättre, är piggare och gladare samtidigt som jag får en snygg figur på köpet.
Jag tränar främst för att jag mår bra av det. Sen är det givetvis en bonus att man kan äta lite mera utan att gå upp i vikt när man tränar.
Jag tränar av alla de här anledningarna; men olika beroende på vad jag har för dagsform och inställning till träning just den dagen. Det blir mycket roligare och mer varierat då! 🙂
Jag kunde inte välja en av dem när det är såå kul och härligt och jag mår sååå bra och jag blir lite snyggare och bättre på alla sätt och vis 😉
För att bli bra på det jag tränar på.
Konstigt att inte det var ett av alternativen. 🙂
Jag tränar för att jag vill bli bra på att springa långt och länge! 😀