För andra dagen i rad tränar jag med en turkosa topp. Men idag är det ingen t-shirt från Craft utan ett löst linne med resår i midjan från SOC. Väldigt luftigt och skönt.
Morgonens träning bestående av cykel och core gick okej. Trots att jag fick liv i headsetet när jag testade det innan klassen vägrade det att fungera under coren vilket innebar att jag fick försöka överösta musiken och göra mig hörd inför deltagarna. Nu är core en av de klasser där det funkar hyfsat att köra utan mic, men jag kan inte informera lika mycket i låtarna utan får fokusera på att ge tydliga instruktioner och peppa. Hyfsat bra gick det i alla fall.
Nu har jag fått i mig frukost och ska passa på att jobba medan Charles tar sin förmiddagslur. Måste jobba lite med mitt roliga nya uppdrag som avslöjas den 26 maj.
Hej Terese! Jag är lite nyfiken på hur du gör på dina corepass, är det bara övningar eller mixar du in med gympa/dans? Anledningen till att jag frågar är att jag var på mitt första corepass för en vecka sen, och blev förvånad att där var så pass mycket gympa/dans på passet! Det var inte riktigt vad jag hade förväntat mig, även om jag tyckte det var väldigt bra träning 🙂 Ha en underbar helg! Ps. Du är en stooooor inspirationskälla! Kram på dig
Hej Emma. Coren på Sats är förkoreograferad, så det är inte jag som väljer övningar. En del övningar har en del influenser från pilates, men skulle tycker inte att det är så mycket gympa/dans som du skriver. Med det är betydligt mer än bara situps på en coreklass 🙂