Är det bara jag som tycker att tiden går fort? Nyss stod man och firade in tolvslaget och det nya året och nu är det redan andra januari. Dags att blicka framåt. Jag har funderat lite på mina mål under 2010. Några kommer jag att hålla för mig själv ett tag till, men de som handlar om träning vill jag gärna dela med mig av.
År 2010 så kommer jag att:
– styrketräna två gånger i veckan
– presentera grymma cykelklasser på minst tre olika träningsevent (Nike, Blogger Boot Camp, och ett till som snart blir känt här i bloggen)
– ha minst en vilodag i veckan
– springa Stockholm Marathon på en bättre tid än förra året.
Jag skulle kunna göra listan längre än så här, men jag tycker det är bättre att fokusera på några punkter. Då är det lättare att jag orkar fullfölja dem också.
Bra mål Terese! Jag är mer än övertygad om att allt kommer att gå galant! 🙂
Hej, kul med dina mål. Jag har precis anmält mig till BBC ska bli kul att få cykla med dig. 😀 Jag har också lite mindre löften/önskningar för mitt träningsår 2010. 😀 GOTT NYTT ÅR!
Hittade din blogg efter att ha läst Fitness-tidningen och den verkar kul!
Är själv också spinninginstruktör och har hittat till bloggträsket 😉 för några månader sedan. Kolla gärna in min blogg: http://www.hejamamma.blogg.se
Ska fortsätta kolla in din blogg…
Med andra ord skall du ha spinningen på Blogger Boot Camp alltså, jisses vad glad jag blev nu..:) Har i och för sig hoppats att du skulle köra men var ju inte säker, skoj skoj! 🙂
Det tycker jag låter superbra! Lycka till 🙂
Tack för en bra och inspirerande blogg.
Jag vet att du ibland tränar BP, räknar du det som styrketräning, jag frågar med tanke på ditt mål för 2010 (att du ska träna styrka 2 ggr/v).
Jag har nämligen samma mål men får inte till 2 styrkepass + bp varje vecka.
Ja, jag räknar pump som styrka även om det blir mer uthållighetsstyrka då det är så många repetitioner.
Jag tycker maran är helt imponerande. Skulle gärna prova men vet inte om jag skulle klara av det. Hur mycket behöver man träna och vilken uppladdning inför, det är mycket man måste tänka på.
Du gör det bra och jag hade gärna gått på någon av dina cykelklasser. Får se till att pricka in någon nästa gång jag är i stan.