Lördagens träning
Publicerad,
Förutom tidig promenad har jag hunnit med en timmes bodypump. Kändes ganska lätt idag, tror det är dags att öka vikterna i ett par låtar.
Spark i baken
Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Ja, det är nog dags för mig också. Hu… Jag bävar alltid lite för att öka. Det blir ju så förbaskat jobbigt
.