Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Grrrym träning

Publicerad,

När Charles dansade Born to Move hann jag med ett skönt träningspass. Med inspiration från toppen från Björn Borg som jag hade på mig säger jag att det var grrrymt bra. Jag har inte riktigt hunnit med min egen träning senaste tiden då jag mest har tränat andra. Men idag fick jag en timme att göra det som passade mig just då. Det blev 20 minuter på löpbandet och sedan blandade styrkeövningar för hela kroppen. Det som styrde mina val var vad som var ledigt och som jag kände för. Ett perfekt lördagspass för mig just idag.

Träningsoutfit: Tights och linne Röhnisch, t-shirt Björn Borg.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *