Bodypump Sats Odenplan
Publicerad,
Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Jag började dagen med en timmes Bodypump. Kände mig stark och blev inte alls lika trött som tidigare lördagar. Tror det är dags att lägga på mer vikter.
Nu äter jag ostmackor på nyköpt bröd och tar det lugnt med familjen.
Skönt att vara tillbaka förstår jag, och kanske ännu skönare efteråt än innan. Nu har du ju en hel familj att komma hem till :).
Skön start på en härlig lördag! :)Hoppas du får en toppendag!
//Susanna
Härligt att du märker framsteg. jag var själv på mitt första Body Pump-pass igår. Inte riktigt min grej då jag har svårt att veta hur mycket jag orkar, men jag ska ge det minst två gånger till!