Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Bodypump Sats Odenplan

Publicerad,

Jag började dagen med en timmes Bodypump. Kände mig stark och blev inte alls lika trött som tidigare lördagar. Tror det är dags att lägga på mer vikter.

Nu äter jag ostmackor på nyköpt bröd och tar det lugnt med familjen.

3 Kommentarer

  1. Skönt att vara tillbaka förstår jag, och kanske ännu skönare efteråt än innan. Nu har du ju en hel familj att komma hem till :).

  2. Skön start på en härlig lördag! :)Hoppas du får en toppendag!

    //Susanna

  3. Härligt att du märker framsteg. jag var själv på mitt första Body Pump-pass igår. Inte riktigt min grej då jag har svårt att veta hur mycket jag orkar, men jag ska ge det minst två gånger till!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *