Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Äntligen träning!

Publicerad,
Morgonträning på SATS Odenplan.

Yes. Äntligen träning! Jag ignorerade snooze-knappen och tog mig till gymmet imorse. Efter en veckas förkylning och noll träning var det underbart att få röra på mig även om kroppen var lite småseg till en början. Det blev ett 45-minuters cykelpass inramat av axlar och armar i gymmet. Nu känns det som att träningen fick bort tröttheten i kroppen jag har känt i veckan. Nu är jag stark och pigg igen. Tack underbara träning.

Dagens träningsoutfit: topp Röhnisch våren 12, tights Adidas, cykelskor Diadora.

2 Kommentarer

  1. Ja, träningen gör verkligen kroppen härligt alert! 🙂

  2. PS. Om man inte gör som jag gjorde på gårdagens pass vill säga… 😉

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *