För att få igång barn att röra på sig är det bra att göra det på deras nivå, få dem intresserade och inspirerade genom att göra saker som de kan relatera till, förstår och kan tolka på sitt sätt. Förra veckan visade jag när vi tränar barnyoga där fantasin också är viktig, likaså veckan innan när det handlade om dans. Idag är mitt tips enkelt och väldigt roligt. Fram med fantastin och härma varandra. Tolka olika djur, fordon, maträtter (spaghetti och köttbullar exempelvis) och så vidare. En annan variant är också att låta barnet klättra på den vuxna på olika sätt, den vuxna är ett träd, en bro eller liknande och så tar sig barnet över, under, igenom. Mina barn älskar detta!
Här är några bilder från plåtningen till Träna tillsammans med familjen. Alla bilder kom inte med i boken, här tolkar jag och Charles sälar (och tränar rygg), hoppar groda (och tränar spänst samt hela kroppen) och Charles klättrar upp för mina ben (och tränar statisk styrka).
Fram med fantasin och utmana varandra!
Foton: Jane Haglund
