Aerobics dans på Friskis & Svettis är en variant av aerobics med spännande koreografi och tydlig danskänsla. Beroende på instruktören kan passen ha olika teman som funk, latino/salsa eller jazz. Passet som Helene Nilsson körde för oss idag var riktigt funkinspirerat. Det var roligt och alla hängde med bra då Helene var väldigt pedagogisk och hade byggt upp utlärningen bra. Jag hade dock svårt med vissa rörelser då magen och lille bebisen inte riktigt uppskattade aerobicspasset. Men jag struntade helt enkelt i alla hopp och gjorde något annat när det kom en rörelse som var obekväm. På så sätt fick jag ändå ut något av träningen och kunde njuta.
Tränar du på Friskis och gillar dans tycker jag absolut att du ska testa passet.
låter helt underbart!(= kanske skulle testa hmm;)
Saknar Friskan 🙁 Aerobic dans kankse inte är just min grej, men personligen efter snart 1/2 ar pa SATS maste jag säga att ”hoppet och skuttet” fran Friskis passar min stil bättre…