Jag är mycket nöjd över min första dag på nya bloggen. Åh, det kommer att bli så bra det här! Härligt att läsa era kommentarer och tips på hur det kan bli ännu bättre – och vilka bra frågor ni har ställt. Jag kommer att svara på frågorna om någon dag, så det är bara att fortsätta fråga.
Nyss låg jag en halvtimme på shaktimattan (det är de spikmattor där spikarna sitter som små runda blommor – se bilden) som jag fick av föräldrarna förra veckan när jag fyllde år. Bra för spänningar och för att få kroppen att slappna av. Först gör det ganska ont på vissa punkter och jag flyttar omkring kroppen lite, men efter några minuter blir det bara varmt och gosigt. Efter en halvtimme är kroppen lugn och ryggen helt röd och prickig. Därför är det bra att göra på kvällen framför tv:n. Jag skulle inte säga att det är bättre än massage, men det är mer tillgängligt än massage. Jag måste säga att jag gillar min matta och har använt den (nästan) varje kväll sedan i fredags när jag fick den.
Använder du shaktimatta eller någon annan spikmatta?
jag tycker om min spikmatta, får lätt övertränad rygg (under höger skulderblad, AJ!) lägger jag med 20 min och dåsar på mattan så slappnar ryggen av och sträckningen uteblir, skönt…
skönt att du ändrade typsnittet i rubriken. Den förra var jobbig att läsa. Funderar också på en matta.
Jo det blir mest kvällar på Stureplan! Jag såg att du kommer ha några måndagslunchklasser hos oss. Där kommer jag nog att dyka upp! 🙂
Jag har aldrig provat någon shakti eller spikmatta. Men börjar bli mer och mer nyfiken nu när alla pratar om dem. Det får nog bli en sommarinvestering!
Ibland somnar jag på min..vaknar ca 1,5 timme senare..då vill jag lova att det känns i skinnet när man reser sig 😉
Jag har den gröna Shaktimattan och har använt den en del. Skönast: ryggen. Totaljäklavärst: rumpan 🙂
Jag har använt spikmatta en längre tid och älskar min!! Så skönt och avslappnande! Brukar ligga en halvtimma i sängen innan jag ska sova… Tips: Den funkar jätte bra mot stela och onda ben också, har använt den på mina vader och låren, det gör dock ganska ont men med tunna tights så härdar man ut en liten stund… =) Och musklerna känns bättre efteråt…
vad är skillnaden mellan såna spikar och ”vanliga” spikar ? 😛
Jag vill gärna ha en shaktimatta men de som jag hittils har sett här i uppsala kostar 700kr och jag har för mig att man kan få dem billigare. Skulle verkligen behövas till mina köttbullsstora muskelknutor i ryggen….
Ser väldigt fint ut här, alldeles rosa som du verkar vara 🙂