Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Intensiv tennistimme

Publicerad,
Snabba fötter på banan. Typ.

Morgonens tennistimme var superkul. Vi hade högre tempo än vanligt och fick köra tuffa intervaller där vi var tvungna att klara av att få tio poäng. Missade du en boll fick du minuspoäng, så det gällde att vara skärpt hela vägen. När vi hade klarat av det fick vi köra tio upphopp. Jag som älskar lite tuffare tag och när svetten börjar rinna tyckte träningen var helt fantastisk idag. Dessutom avslutade vi med match i dubbel som jag och Ebba vann. Bättre kan det inte bli. Bästa starten på fredagen!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *