Ska du precis som jag åka Tjejvasan om ett par månader, något annat skidlopp eller bara ge dig ut i längdskidåkningsspåret behöver du varma och bra kläder. Nu kan du vinna ett lager två-set från Craft här i bloggen. TVÅ vinnare vinner varsin Thermal top och Performance Glove totalt till ett värde av 900 kr.
För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg och berätta vad din största utmaning är detta år
– senast söndag 8 jan kl 12:00 behöver jag ditt svar, då utser jag två vinnare.
Lycka till!
Min största utmaning detta år kommer vara att springa lidingöloppet.
Personligen tycker jag att löpning är den tråkigaste träningsformen, just därför har jag satt upp ett ordentligt mål för att tvinga ut mig på löprundor och förhoppningsvis upptäcka att löpning också kan vara rolig träning!?
För mig är inte största utmaningen att springa ett maraton eller ens en minimara. För mig handlare det om att komma tillbaka och börja från början pga en ryggskada. Jag kan inte springa, men jag kan gå och då är det roligare om jag har något snyggt på mig samtidigt som jag svänger med stavarna, som också hjälper mig att hålla balansen istället för en krycka, vilket jag använder annars när jag tar mig fram. Att hålla min rygg varm är jätteviktigt för mig, då kyla gör att jag blir ännu sämre än vad jag är. Och att röra på mig är för mig livsviktigt, annars blir jag sängliggande.
Min största utmaning är att lära mig leva med smärtan och inte låta smärtan ta över mitt liv.
Min största utmaning 2012 kommer vara att bygga ’pannben’. Jag har kommit igång bra med träningen 2011, men det har blivit lite väl mycket mysträning. Vilket inte alls är fel då och då, men jag måste komma ihåg att pusha mig själv det där lilla extra också. Det handlar om att inte ge upp när det börjar ta emot, utan lyfta de där sista repsen som är supertunga, eller springa lite längre fast jag tror att jag inte orkar. Jag är pepp inför fortsättningen på 2012 🙂
Min största utmaning är att sommaren 2012 springa Öland runt. 30 mil på 10 dagar.
2012 blir året där jag hittar balansen i mitt liv. I en vardag där det ska rymmas mycket hårt jobb, sidoprojekt, heltidsstudier, socialt liv och träning är prioritering A och O. Nu när jag äntligen förstått hur viktig träning är för både min fysiska och psykiska hälsa måste den få lika stor plats som allt annat, annars håller jag inte i längden. Att hitta balansen mellan alla viktiga bitar, det blir min absolut största och bästa utmaning på mycket länge! Tur att det går att göra en kombination av socialt liv och träning emellanåt, skidåkning exempelvis 😉 Craft-setet skulle sitta fint! KRAM! 🙂
Min största utmaning i år är att springa/ta mig runt 2,1 km för första gången. Ser verkligen fram emot detta.
Min största utmaning detta år är faktiskt att klara mina studier och bli klar Sjuksyrra. Men för att klara det behövs en hel del fysisk aktivitet för att skaka av sig rastlösheten som kommer av att sitta still och plugga i timmar.
Min störst utmaning 2012 blir att springa en sträcka på 10-mila efter några säsongers uppehåll från orienteringen. Det ser jag fram mot, 🙂
Min största utmaning 2012 är att få in bra träningsrutiner när jag börjar jobba efter att ha pluggat i snart 6 år och därmed haft betydligt friare tider. Jag är rätt säker på att det kommer att bli en stor omställning att börja jobba och rätt tufft i början, därför är det extra viktigt att få in lite träning för att släppa på stressen. En del av utmaningen är att försöka börja åka skidor i Uppsala där jag bor. Inte helt lätt när jag kommer från Östersund och är bortskämd med mycket snö och fina spår. Då jag är rätt frusen skulle skidvantarna vara perfekta.
Min största utmaning i år är att gå ner 20 kilo i vikt!
Vilken fantastisk vinst! Min största utmaning detta år är att hitta en bra balans mellan träning, familjeliv, jobb och avslappning. Jag älskar att ha många bollar i luften men i år är året då jag verkligen även ska lära mig att vara lugn och avslappnad mellan varven! SÅ VIKTIGT 🙂
Min största utmaning blir att få livet att gå runt med alla nya mål inför 2012. Jag ska löp- och styrketräna inför tjejmilen, följa sambon ut i skidspåret, jag ska se till så vi äter näringsrik och välplanerad mat och dessutom prestera på topp hos min nya arbetsgivare. Med rätt inställning går allt!
Min största utmaning är att försöka lära mig att gilla att springa samt att försöka springa ett lopp på en bra tid, men vilket är inte bestämt ännu.
Min störta utmaning detta år är Stockholms Marathon.
Mitt mål är att träna för att orka springa Tjejmilen i Stockholm i höst! Det vore hur kul som helst. Jag ska verkligen ta tag i löpträningen och satsa på att orka springa under 60 minuter!!!
Min största utmaning i år är att hitta balans. Jag har alltid varit en allt-eller-inget människa: antingen träna mycket och äta alldeles för strikt eller träna inget och äta osunt. Detta har alltid gått i perioder för mig och det känns som att det håller mig från att maxa och uppnå lika bra resultat som jag har potential till. I år ska jag springa en mara igen och nu vill jag göra min kropp rättvisa. Därför säger jag: BALANS!
Mål för 2012 är Göteborgsvarvet. Jag är livrädd, har hamnat i nån låsning och vågar inte ställa mig på startlinjen ifall jag skulle misslyckas. Så egentligen är väl det stora målet att komma över tävlingsrädslan. Var anmäld både 2010 (blev sjuk, men var i kalasform) och 2011 (nopp jag vågade inte då heller). Känner att jag redan nu börjar tumma på löpträningen för att jag ska slippa springa det där loppet! skärpning på mig! Lite nya träningskläder skulle absolut pigga upp mitt sinne 🙂
Utmaning 2012 är att förbättra min teknik i de moment som ingår i crossfit – förbättra teknik i ryck och frivändningar, hoppa minst 30 ”dubbelhopp” i följd i hopprep och lära mig kippade chins. Kul, men svår utmaning!
Min största utmaning är att komma tillbaks till mina rutiner efter förlossningen i slutet av mars. Jag vill inte hamna i småbarnsfällan, utan prioritera min ego-tid genom att träna för min comeback, alltså min hälsa för både kropp och knopp.
Största utmaningen under året är att klara av att hålla igång rutiner för tränandet under ett år som kommer innebära många förändringar för mig. Uppsatsskrivande i Uppsala och teorinsamling i Indien under våren, pendling mellan jobb på västkusten och uppsattsskrivande i Uppsala under sommaren samt förhoppningsvis en spännande anställning i en idag okänd start till hösten. Kommer krävas disiplin för att hålla igång träningen samt lite morötter – gärna i form av nya sportkläder
Min största utmaning det här året är att börja tycka om mig själv. Under 2011 har jag jobbat på bra med det, men än är det en liten bit kvar. Så i år tänker jag ta tag i mig själv kropps/träningsmässigt och min stora passion att vara ute i naturen för att jag ska komma ännu längre med att hitta tillbaka till mig själv. Så jag har köpt ett par skateskidor och har som mål att ta mig ut i spåret två gånger i veckan, och till det kan det behövas lite motivation med nya och ordentliga kläder 🙂
Utmaningen består av att göra ett bra arbete på jobbet efter 1,5 års föräldraledighet och att samtidigt fortsätta vara en bra mamma med ork o energi, och förstås att träna 3ggr i veckan. Hoppas o tror jag kan hinna allt detta!
Mitt största mål detta år är att komma ut på en praktikplats för att se om min kropp fungerar i något arbete. Har kämpat länge med hitta rätt medicinering och att hitta rätt sorts arbete och nu vill jag bara få ett svar av mi kropp om den klarar av det eller ej!
En utmaning i år kommer att vara att min pappa läggs in för operation och kommer därefter vara liggande i 2-3 månader (om allt går som det ska). Det kommer bli ganska påfrestande för mig och hela min familj. Min mamma försörjer själv familjen och det kommer bli svårare att ta hand om hem och ett handikappat barn nu när min pappa inte kan göra något alls, inte ens skicka iväg min lillebror på morgonen. Andra utmaningar är att man ska sköta skola, träning, pojkvän, kompisar… Men det går nog fint, det är bra att få sig en utmaning ibland 🙂
Om 2,5 vecka blir jag färdig sjuksköterska och det blir verkligen mitt livs utmaning när jag får min legitimation från Socialstyrelsen och börjar jobba! Det har under dessa 3 år på universitetet gått upp för mig mer och mer vad jag gett mig in på, det är verkligen ett ansvarsfullt och komplext yrke där människors liv och hälsa kommer ligga på mitt ansvar och där misstag kan leda till åtal. Jag är livrädd men ändå så exhalterad att få börja jobba med det jag älskar!
Kristina, 24 år, Umeå.
Kunde precis summera 51 sjukdagar under 2011, min största utmaning 2012 blir att minimera dessa.
Min största utmaning är en cykeltur genom Europa med start i Maj!
Min största utmaning blir att börja jobba igen efter att ha fått två barn i tät följd, och därför varit föräldraledig i snart 3.5 år. Trots att jag är välutbildad och har jobbat flera år innan jag fick barn, kommer tankarna smygande ”men jag kan ju ingenting, vem kommer vilja anställa mig!?”. Måste peppa upp mig och hitta mitt eget värde!
Årets utmaning blir att återuppta löpträningen som jag lätt tappar på vintern, samt att lära mig åka längdskidor om det bara kommer lite snö! Dessutom ska jag bli världens bästa moster till en liten tjej eller kille! 🙂
Min största utmaning blir att få kontinuitet och framgång i löpträningen, så jag klarar att springa maran i New York i november, dit jag åker i samband med min 30års-dag. Innan dess finns dock både en Svensk Klassiker och Göteborgsvarvet inplanerat!
Min största utmaning 2012 är att hålla träningen regelbunden (2-3 ggr/vecka) hela (!) året, dvs inte ge gärnet i 2-3 veckor för att sedan återgå till ryggläge i soffan. Och som en del av det målet ska jag klara av att springa 10 km under 60 min. Wish me luck! 🙂
Min största utmaning är att springa Göteborgsvarvet i maj.
Jag har ALLTID hatat (ett starkt ord jag vet) att springa, mkt pga av all gris träning med handbollen och att jag ALDRIG har haft tillräckligt med kondis. Men förra året tog jag tag i det och sprang Midnattsloppet för första gången, ska ävlen springa det i år. Sen gjorde din novemberutmaning mkt, hade aldrig dragit på mig skorna 05,45 om jag inte hade vart med där. Så detta året ska bli MITT löparår
Tack för en bra och inspirerande blogg Theres!!
Min utmaning är att åka Vasaloppet för första gången. Och med tanke på tillgången på snö kommer det bli en riktig utmaning!
Det är att kombinera heltidsjobb och träning på ett bra sätt. I höstas var jag tjänstledig för att studera och då var det ganska lätt att ta en paus när man kände för det för att gå och träna. Med jobb blir det lite mer planering men det ska nog gå. Jag älskar att träna och att se musklerna växa på kroppen. 🙂
Min största utmaning är att under 2012 bli gravid. Under flera år har vi kämpat, men i år är året alla drömmar slår in!
Årets största utmaning blir att våga inse att det är dags att göra en förändring i livet. Från jobb till plugg! Det är med skräckblandad förtjusning jag går 2012 till mötes.
Min största utmaning detta år är att jag den 24 februari ska åka Kortvasan. Jag har inte åkt längdskidor sedan jag var liten och med bristen på snö här i Sthlm så kommer det att bli intressant…Det ska fakstiskt bli otroligt roligt, men jag hoppas på lite snö så jag har lite skidvana på längdskidorna 🙂
Mvh Helena
Min stora utmaning 2012 är att komma tillbaka iform efter att varit utbränd . Lyckan är att ta sig ut i skid/löp spår!!! Tänker att målet i år är att springa Tjejmilen på en bättre tid än förra året , vilket känns rimligt.
Mina två utmaningar i år är:
1. Fortsätta mitt rökfria liv. Slutade för 5 dagar sen efter två månaders motivationsarbete. Jag har rökt i 25 år men nu är det slutrökt!!
2. Fortsätta löpträna. Började med att mina arbetskompisar anmälde mig till tjejmilen. Jag som alltid avskytt att springa. Men…..
Jag älskar det! Har nu sprungit regelbundet i 4 månader. Känner mig beroende! Jag har till och med köpt vinternlöpskor och springer ute fortfarande. (jag bor i Jämtland).
Det kommer bli tufft men jag vill och ska klara båda mina utmaningar!!
Min största utmaning för 2012 är fortsätta träna under min 6-månaders resa som jag ska göra. Jag vill kunna kombinera upplevelserna och träningen 🙂 Gärna komma tillbaka starkare än jag är idag!
Min största utmaning är att gå ner ytterligare 40 kg. Sen efter det så finns det oändligt mycket mer val av fysiska utmaningar 🙂
Min största utmaning VAR att åka TjejVasan! Anmälde mig redan i våras då jag åkte riktigt mycket skidor förra vintern. Men så blev jag gravid, så nu väntar förlossning och mitt första barn på mig i början av mars istället, och DET är mina största utmaningar i år!!
Största utmaningen det här året är att förbättra tiden på milen till Blodomloppet i maj, ska springa, åka skidor och må bra tills jag är i mål.
Min största utmaning i år är att åka längdskidor för första gången i mitt liv genom att genomföra tjejvasan! Därefter önskar jag genomför de andra loppen som ingår i tjejklassikern.. 2011 var första året som jag började utmana mig själv fysiskt, då valde jag att genomföra Göteborgsvarvet och blev riktigt impad av hela situationen. Gissa vem som hängde på låset för anmälan inför 2012?! Riktigt glad att jag gjorde det, så nu fortsätter jag med utmaningarna 🙂 Tyvärr brottas jag med min anstärängningsastma som jag vet kommer bli jobbig i vinter (blir alltid det), men jag tänker inte ge mig!
Jag har 3 stora utmaningar som jag ska klara av 2012! Den första är att jag ska fortsätta träna BodyCombat minst 2 gånger i veckan och verkligen bli GRYM på det. Samtidigt ska jag träna inför mitt första lopp, midnattsloppet som jag ska springa här i Göteborg! Och sist men inte minst ska jag göra ALLT för att få högsta betyg i Idrott & Hälsa när jag slutar 8:an i sommar!
tack för en bra blogg och hoppas att ditt 2012 blir grymt!
Jag har satt många fysiska mål för 2012 som att till exempel klara mitt första Marathonunder fyra timmar och att springa milen under 41.30. Men det största målet 2012 blir att inte låta dessa mål ta över mitt liv, att hitta en bättre balans mellan träning och vila och att faktiskt förstå att just jag duger som jag är och att det jag presterar faktiskt är bra oavsett om andra gör bättre resultat!
Min största utmaning i år är att bli klar med studierna och min magisterexamen. Sedan känns det som att vad som helst kan hända detta år, en ny och spännande period är på väg i mitt liv nu 🙂
Min största utmaning detta året är att bli helt frisk från min ätstörning. Jag är i princip frisk nu och jag har njutit av jul- och nyårshelgerna och ätit av allting. Just nu söker jag efter en bra balans mellan träning, mat och vila. En annan utmaning jag har i år är att göra malmöklassikern. Känns som en lagom utmaning då jag inte ska träna alltför tävlingsinriktat. Hoppas att jag vinner, tycker att tröjan är grymt snygg.
Kramar
Min största utmaningen detta år påbörjades igentligen redan förra veckan då jag sa upp mig, för att börja plugga till våren. Då är det en kortare utbildning till kostrådgivare men sen till hösten är det Gymnastik & idrottshögskolan som gäller för mig. Eftersom jag slutar arbeta i feb/mars blir min största utmaning första halvåret att hitta ett tillfredsställande extra jobb och till andra halvåret att satsa gärnet på skolan. Min största helårsutmaning är dock att träna gärnet för att göra debut på scenen i Athletic Fitness i Decembercupen 2012 😀 Vet att det kommer krävs näst intill blod (förhoppningsvis inte) men mycket svett och säkert en massa tårar men klar det ska jag! 😀
Min absolut största utmaning i livet, förutom att ha fött 2 underbara barn utan smärtlindring, blir att åka Vasaloppets Öppet Spår nu i februari. Jag är gammal tävlingsåkare som la skidorna på hyllan vid 16 års ålder. För 2 år sedan åkte jag Tjejvasan på en helt ok tid. Tävlingsmänniskan i mig vill i och för sig alltid mer men men… förra året fick barnens sjukdomar även mig på fall och jag fick stå över Tjejvasan 2011.
En bi-utmaning till Öppet Spår blir således att hålla mig undan alla baciller som dras hem från dagis och som det kryllar av i tunnelbana/bussar så att jag kan genomföra min STORA utmaning, helst då under 9 timmar också:)
Med alla träningstillfällen som väntar behöver jag definitivt ytterligare lager 2 plagg, och ett par extra skidhandskar att ha med mig på min 9 mil långa färd mellan Sälen och Mora!
Min största utmaning 2012 kommer utan tvekan bli att föda vår efterlängtade son eller dotter (vet inte vilket det blir). Detta kommer att bli mitt livs största prestation och redan nu vet jag att resultatet kommer att bli det bästa någonsin 🙂
Min största utmaning under 2012 är att jag ska genomföra Tjejklassikern, och startar med Tjejvasan nu i februari. För att klara av detta på bästa sätt har jag även gått med i viktväktarna så jag ska slippa släpa runt på de extra kilona som jag har lyckats lägga på mig under några år. Hittills är jag minus 6 kg, men hoppas på att det ska bli minst -10 kg. För annars kommer jag nog aldrig klara en mil vid Liningöloppet, för jag har aldrig varit en löpare. Men bättre sent än aldrig kanske?
Min största utmaning 2012 blir att springa Midnattsloppet, mitt första 10 km-lopp. Sen ska jag naturligtvis vara en allmänt ljuvlig och charmerande person; något jag utmanar mig själv att vara varje år. 🙂
Min största målsättning i år är att komma igång på riktigt med löpningen. Har en ganska pressat år med pluggande, så jag tänkte satsa på Tjejmilen 2013. Kanske låter väldigt långt bort, men jag vet med mig att det här året är alldeles för stressigt för att hinna med en massa annat, så därför tänkter jag utnyttja löpningen till nervarvning, men långsiktigt så vill jag kunna averka några lopp. Men vi tar en bit i taget! 🙂
Mitt stora mål 2012 är att hitta balansen för att hinna träna, plugga och jobba. Då allt grundar sig i träningen, (får bättre koncentrationsförmåga både till jobbet och till plugget) måste jag planera allt så att jag hinner med allt. Några delmål kommer att deltaga i något lopp till våren är tanken.
Min största utmaning detta år är att bli doktor, ska äntligen försvara min avhandling. Kommer krävas mycke jobb och för att orka så blir min största träningsutmaning att komma i mitt livs form! Jag ska utöka min träning och sova mina 8 timmar samt ha en bra kosthållning.
Min största utmaning 2012 blir att genomföra mitt första marathon lopp.
Jag har även skakat hand med min kollega att köra öppet spår (vasan), det är definitivt en utmaning men inte lika stor som att genomföra maran. Har mer skidvana än långdistans vana i benen :).
Tack för en bra blogg.
Ha ett underbart 2012!
Hälsningar
Jessica Wallstedt
Min största, och kanske enda, utmaningen i år är att må bra.
Jag har mått riktigt dåligt, speciellt det senaste året, och jag vägrar slänga bort ett år till. Jag ska göra allt jag kan för att de i min närhet och jag ska må bra. Träning är världens bästa ”antideppressiva läkemedel”, men lite kallt är det allt utan riktiga kläder. Som sjukskriven har det varit lite svårt att få undan pengar till sådant, men vinner jag inte här, så ska jag spara ihop till mitt egna ändå. Det förtjänar jag.
Tack för din fina inspirerande blogg. Mår bra när jag går in här!
Min största utmaning i år är tjejmilen. Jag har aldrig sprungit en mil, det längsta är nog ca fem kilometer. Nu känner jag mig taggad för att träna och hitta glädje och ett lugn i löpningen. Dessa träningskläder skulle såklart bidra till en ökad motivation i uppladdningen som jag redan har startat. Kram.
Jag ÄLSKAR träning och skulle gärna vilja bli instuktör. Min största utmaning detta år är att börja våga… att slänga alla rädslor i en soptunna, att våga satsa fullt ut och bli licensierad BodyPump-instruktör! Ser detta som en början på något nytt, en ny resa mitt i livet!
Efter en korsbansoperation i december så är min utmaning att kunna spela fotboll igen. Jag vill kunna spela helt utan smärta och med en massa glädje!
Ska INTE springa under hela januari pga av att nu ska skadas motas!! Ändå hakar jag på rw:s vinterutmaning träna hea januari, så bort med det lätta, nu krävs fantasi och plannering!
Min absolut största utmaning kommer bli att springa Jubileumsmarathon i Stockholm.
Jag har haft ett jobbigt år då jag var med då min mormor tragiskt gick bort. Det har varit väldigt krävande psykisk så jag håller på att ta mig tillbaka. Nu har jag börjat med att försöka träna mer, och äta mer hälsosamt.
Min största utmaning det här året blir just att åka skidor! Usch vill inte alls, men har gått med på att åka till Österike i Mars med min man.
Är jätterädd för att jag ska ramla och slå mig så jag inte kan träna det jag älskar att träna, löpning. Ska gå i skidskola men ångesten är tyvärr total!!
Min största utmaning i år är att jag tillsammans med tre vänninor ska bestiga Kebnekaise i sommar!
Fyra killkompisar till oss gav sig på detta sommaren 2011, men endast två av dem tog sig till toppen. Vi tjejer håller nu på att förbereda oss lite bättre än vad dem gjorde och vi ska minsann ta oss till toppen allihopa tillsammans!
Årets utmaning blir att få till mer mångsidig träning. Just nu är det enbart löpning, behöver jobba med rygg och mage. Sedan hade det varit roligt om jag kunde slå förra årets tid på Göteborgsvarvet!
Min största utmaning i år blir att förbättra min tid på marathon! Sprang på 4 timmar och tolv minuter förra året och har i år som mål att springa Köpenhamn Marathon på under fyra timmar.
Min sambo och jag bestämde oss på nyårsafton för att ha som nyårslöfte att träna upp oss så att vi tilsammans kan åka Vasaloppet 2013. Eftersom jag totalt åkt ca 2 mil på längdskidor i hela mitt liv, så är det en riktigt ordentlig utmaning! 😀
Min största utmaning under 2012 är att färdigställa En Svensk Klassiker. Lidingöloppt är gjort och Vasa Loppet känns som en av mina styrkor, det jag gruvar mig lite inför är Vätterrundan men skam den som ger sig. Man kommer långt på ”tjurskallen” så jag kommer klara det här! Gott Nytt Träningsår
Största utmaningen blir att hitta en sund balans i hela livet vad gäller träning, jobb och familj.
Min största utmaning för 2012 är att en gång för alla, på något sätt, bli kvitt min benhinneinflammation som jag haft i två år nu. NU TUSAN!
Min största ut maning för året är att försöka komma igång med träning som än inte är igång efter en hjärtmuskelinflammation samtidigt som min c-uppsats ska skrivas. Kommer bli riktigt knivigt att få tid för alla ”måsten”.
Min största utmaning är att prioritera träningen. Jag är student och pluggar nog mer än vad som är hälsosamt och för att jag ska orka (både fysiskt och psyiskt!) måste jag försöka prioritera ordentligt med träning.
På träningsfronten är mitt största mål att klara Göteborgsvarvet under 2 timmar. Spännande att se om det går att prioritera tillräckligt med träning samtidigt som man pluggar väldigt mycket!
Min största utmaning ska bli att inte bara hålla träningen igång utan att öka upp den så att jag är i bra form vid ett av mitt livs största prestationer; då jag försvarar min doktorsavhandling i början av juni. Träningen ska hålla min stress i schack, min ork på topp och som bonus kommer jag att vara snygg och bekväm när allas blickar är på mig.
Min största utmaning blir Tjejvasan! Jag har aldrig åkte ett skidlopp och är sjukt taggad inför detta just därför! Äger inga bra skidkläder än då de ska införskaffas inom kort, detta hade vart en kanonbra början 🙂
Gott Nytt År!
Min största utmaning iår blir antingen cykelvasan eller Tjurruset. Men jag väljer nog Tjurruset. Jag sprang loppet i höstas och tog mig i mål utan att ha löptränat mer än nån timme totalt (tränar helst styrka i vanliga fall), men iår ska jag satsa stenhårt och målet är att ta mig i mål, men betydligt bättre tid än sist (1:52h) och största målet är att få en så bra tid att jag flyttas från startgrupp 3 till startgrupp 2 inför 2013. Under 2012/2013 ska jag även åka mycket längd.
Min största utmaning är faktiskt att försöka lugna ner mig, lära mig säga nej och att inte stressa för minsta lilla. Träningen är en så stark del av vardagen och även om jag har som mål att minst springa en halvmara så vet jag att jag kommer klara det – men det där med att bromsa och ta ner takten är svårare, det har jag övat flera år nu utan att lyckas.
Förresten så anmälde jag mig till NTC utmaningen, hoppas bilden kom fram 🙂
Jag har klarat thejklassikern, där vasan var den värsta delen. 😉 detta årets utmaning blir att söka in till högskola till hösten. Att släppa taget om ett fast jobb som jag trivs bra med, i vetskapen om att börjar jag inte plugga igen nu så
blir det antagligen aldrig av. 🙂 heja mig!!
Största utmaningen 2012 blir en ”Svensk Klassiker” med start på skidor i öppet spår. Med en liten 1.5 årig dotter här hemma och heltidsjobb är utmaningen att dels hålla kosten så att jag får i mig både rätt mängd näring och energi samt egentid till träning den tuffaste uppgiften. Min dotter får följa mig till gymet 4 ggr/vecka och på 1-tim promenader och löprundor strax under milen med jämna mellanrum. Jag har köpt mig mina första skidor i livet någonsin så jag ser verkligen fram emot att börja åka nu när snön äntligen kommit.
Lycka till där ute alla svenska klassiker!
Min största utmaning i år blir att få tid till studier som tar några timmar per dag, hinna träna ett par gånger i veckan och även hinna ta det lugnt och ha kul och umgås med vänner! Jag älskar alla tre men har oftast bara tid för en av dom och det är svårt att välja..
Den största utmaningen för mig 2012: Att genomföra expedition rusträsket! = åka skidor runt hela sjön utanför huset med min 8månaders bebis i vagn bakom mig.
Hej!
Min största utmaning 2012 är att ta min examen i februari och där efter sätt mig själv främst, göra saker som ger mig energi och lycka. Ska hitta tillbaka till träningsglädje och tappa 30 kg, men framför allt få tillbaka min styrka och våga ta för mig av livet 🙂 känner att 2012 kommer bli ett fantastiskt år. Ska hitta min kämparglöd och min inre styrka.
Min stora utmaning 2012 blir att ta mig ut bekvämlighetszoonen och våga träna sådant jag inte vågat eller trott att jag kan.
2012 ska bli obekvämt, givande och otroligt spännande!
2012 är året då jag utmanas att hålla fast vid de fina rutiner jag skapat under 2011. Jag har fortfarande en bit att vandra till en fullkomligt hälsosam själ och kropp men det ska gå med hjälp av delmål. Den stora utmaningen består i att hitta den bästa balansen mellan träning, yrkes/studentliv kost, vila, familj och vänner. Det är svårt att få till träning när man varje vecka pendlar mellan olika platser men det ska gå! Det ska bli en del av mitt liv som jag prioriterar, för att det får mig att må bra och bli en lyckligare människa helt enkelt!
Min största utmaning i år blir att krossa förra årets tid i Göteborgsvarvet. Förra året var första gången jag sprang och jag fick en usel tid men var glad och nöjd över att ha genomfört det men nu är det andra bullar!
Min största utmaning är att jag ska väga 63.5 kilo den 6 April. Jag har ~ 9 kilo kvar att gå ner och mer eller mindre tre månader på mig, och jag ska även springa Falkenbergsloppet, som är på en mil. Jag började jogga förra året, så har inte joggat alls före det. Och jag kunde springa 1.8 mil innan det blev vinter och kallt, så nu ska jag börja träna snart igen.
Min största utmaning i år är Ironman Kalmar. Jag har aldrig tävlat i triathlon innan, och det var först hösten 2011 tog jag både mina första trevande frisimtag och cykeltramp. Men jag är sjukt peppad och längtar väldigt, väldigt mycket efter alla långa, slitiga träningspass som året kommer bjuda på, och framför allt efter den 18 augusti då jag kommer stå där i Kalmar med våtdräkt och nervöst vänta på startskottet…
Min största utmaning i år är att åka halvvasan. Alla andra grenar i klassikerhalvan är avklarade men skidåkningen är svårast för mig. Tyvärr har det inte varit nån snö här än men jag tränar på med annat och hoppas att snön kommer snart så teknik träningen kan börja
Min största utmaning är att springa tjejmilen i september!!
Det bara måste gå!!
Kram Emilia
Min största utmaning i år är att nu, efter två veckors lunginflammation och öroninflammation + 6 veckors åter hämtning och 4 penicillinkurer komma tillbaka i fotbollen igen, och börja min nya karriär för byns minsta skidlag!
Känns jätte roligt att få det förtroendet och att bli tillfrågad att träna dem, det var det bästa som hände mig förra året. Nu i år är mitt mål som tränare att gå utbildningar (i både fotbollen och skidorna) och samtidigt försöka sätta barnens självkänsla i centrum! Känns både spännande och jag är riktigt taggad inför att testa på en vintersport för att bryta det gamla mönstret med fotbollen.
Därför skulle de uppskattas med lite nytt inför min nya ”karriär” på skidor! 🙂 God fortsättning!
Min största utmaning är att fortsätta träna strukturerat mot min måltid på Stockholm Marathon, och kanske främst att våga tro att jag kommer klara det och gå all in! Jag vill komma topp 100 i damklassen alternativt springa på under 3:25.
min stora mål är att jag blir båda bättre och jag ska träning på grym
Min största utmaning är att hålla igång träningen hela året, att inte tappa den över semestrar, efter förkylningar etc.
Min första målsättning är att under 2012 års Tjejvasa förbättra min tid med minst 20 minuter, så under 4 timmar är målet!
Jag ska även försöka bli mer regelbunden i min träning, som det varit nu har förkylningar stört mina träningsperioder. Så det har blivit lite hipp som happ.
Men under 2012 hoppas jag med bättre kost och mer rolig träning hålla mig frisk mer så jag kan få ut mer av min träning!
Min största utmaning är att börja leva ett hälsosammare liv. Inte bara tillfälligt träna och kämpa med maten utan att se det som en sund livsstil som ska hålla i sig!
Min största utmaning 2012 tror jag blir att våga ta ut mig så jag knappt kan stå på benen efter ett löppass. Jag tycker det är jättesvårt att få till något sådant pass eller liknande men ska jag vara ärlig så skulle jag bli glad om jag någon gång under en löprunda stannar och måste kräkas i busken eller liknande. Dock är dessa pass ganska sällsynta, i min träningsvärld iallafall, men mer grym träning med betoning på grym och kanske lite färre pass som inte får mig att utvecklas som löpare.
Min största träningsutmaning detta år är att jag skall genomföra tre lopp under Vasaveckan. Vasaloppet i sig känns inte som den stora utmaningen eftersom jag åkte samma sträcka på Öppet Spår och klarade det bra ifjol. Att jag däremot först skall åka Tjejvasan på lördagen, sedan sista 19 km på Stafettvasa på fredagen för att avsluta min Vasavecka med Vasaloppet på söndagen, känns som en rejäl utmaning. Att vara så tränad att jag återhämtar mig mellan loppen och känner glädje alla tre gånger jag passerar mållinjen i Mora är för mig den största utmaningen!
Min största utmaning det här året är nog att klara av studierna, som inte är speciellt lockande just nu.
Min största utmaning 2012 är att våga tappa fotfästet. Ända sen en vikarie på idrotten lät mig trilla från ett räcke har jag varit livrädd för ALLT som innebär att fötterna lämnar marken och kroppen hamnar i ett uppochnerläge. Men nu vill jag upp igen. Nu vill jag upp och falla. Så därför blir min största utmaning 2012 att våga klättra upp på räcket och i ringarna igen!
Hej!
Jag har lyckats komma igång med min styrketräning igen och börjat köra bänkpress. Vill ta 78kg i år! 😉
Min största fysiska utmaning blir att springa göteborgsvarvet. Jag ska gå från att vara en promenerande mamma till en löpande supermamma. Blir en utmaning att få tiden till cirka tre löppass i veckan men det ska gå. Sen har jag den största utmaningen att uppfostra min dotter och få in lite rutiner i våran vardag så att jag får sova lite längre stunder utan att ha en bebis fastklistrad mot kroppen.
Min största utmaning är att lära mig koppla av och inte stressa upp mig för onödiga småsaker. Att kunna unna mig att ta det lugnt och återhämta kroppen när det behövs.
Min största utmaning 2012 är att jag anmält mig till att göra EN SVENSK KLASSIKER och den startar för min del med VASALOPPET. Ska bli både roligt och spännande då dessa grenar inte hör till min vanliga träning 🙂
Min största utmaning detta år är att bli klar med mina studier och kunna titulera mig ekonomie magister! Det kommer att kräva en rejäl insats av mig.
Min största utmaning 2012 är att bli frisk från en långdragen skada (överbelastning knä/höft från att jag började springa i somras). Har inte kunnat träna som vanligt sedan augusti, och kan fortfarande inte detta. Kämpar på hos sjukgymnasten och hoppas på att bli riktigt bra väldigt snart så att jag kan få njuta av alla de träningspass jag vill genomföra.
Min utmaning detta år blir att springa lidingö loppet !
Min största utmaning inför 2012 blir att kunna springa igen. Jag har, på grund av oansvarig träning, lyckats dra på mig två rätt trasiga knän som gnäller och knakar på vartenda träningspass. Kan i dagsläget varken jogga eller gå på spinningpass vilket har varit två stora intressen innan. så 2012 skall jag återuppta rehabträningen med målsättningen att kunna spendera stora delar av sommaren i löparspåren.
Min största utmaning detta år är att våga säga NEJ. I min situation betyder detta att jag måste våga säga nej till arbete osv. för att jag skall kunna orka med skolan (blir student i vår), mitt deltidsarbete och sist men inte minst träningen. Att få en balans mellan dessa är inte det enklaste och därför måste jag våga säga nej till faktorer som stör balansen mellan dessa. Det är inte enkelt men det ska gå!
Min största utmaning i år blir att genomföra Göteborgsvarvet efter att ha spenderat hela våren i Indien, skall försöka träna så mycket som möjligt i Indien men det kan bli svårt i 40gradig värme!
I år ligger min störta utmaning i att flytta från söder till Stockholm för arbetes skull. Att bosätta mig långt från all jag känner och har kärt och hitta en balans i min tillvaro där.
Min största utmaning blir att springa Berlin marathon under 3.30 och därmed slå mitt personliga rekord med mer än fyra minuter.
Min största utmaning detta år blir att föda vårt tredje barn till sommaren! 🙂 Älskar att träna och hoppas att jag skall kunna göra det längre än vid tidigare graviditeter (foglossning). Efter sommaren skall jag sakta men säkert hitta tillbaka till träningen. / Sofia
Mitt mål och min utmaning för året är att ha tillräckligt bra blodsocker (som diabetiker) för att kunna bli gravid – och sen hålla bra blodsocker under graviditeten så att det blir ett friskt barn!
Det är min svåraste och viktigaste års-utmaning någonsin…
För att lyckas krävs bra planering. Regelbundethet. Bra mat. Bra träning.
Jag ska lyckas. 🙂
Hej!
Min största utmaning blir att springa Göteborgsvarvet på en snabbare tid än i fjol samt hålla mig frisk och göra detta året till det bästa träningsåret någonsin!
Tack för en bra blogg!
[email protected]
Min största utmaning 2012 är att först och fämst träna upp styrkan i mage/rygg (coren) efter min andra förlossning (oktober -11) för att kunna köra på med cykelträningen inför halvvättern i juni! Samt komma igång med löpträningen igen!
Min största utmaning 2012 är att gå ner till en hälsosam vikt, utmaningen började idag i och med Fitnessfighten och kommer att pågå resten av året.
Min största utmaning i år att jag och min man ska försöka bli gravid via provrörsbefruktning. Har försökt länge på ”naturlig” väg men sätter nu vårt hopp till detta.
Hej!
Min största utmaning detta år är att komma i mitt livs form! Jag ska utöka min träning och göra den så allsidig som möjligt samt ha en kontrollerad och god kosthållning. Nu jäklar, jag är laddad till tusen!! 🙂
Önskar dig ett fantastiskt 2012! /Sandra
Min största utmaning i år är att helt och slutligen få ordning på kosten och mitt liv och att jag kan ta ett slutgiltigt avsked från Mando. Nu får det vara nog 🙂 !!!
Min utmaning 2012 blir att komma tillbaka till formen efter min andra graviditet, trodde det skulle gå lika lätt som efter första, men tyvärr inte. Tur att jag älskar att träna!
Min största utmaning 2012 är att jag ska bli vän med mig själv. Den tidigare stressen, ätstörningarna och den kränkande behandlingen är sådant som kan slänga sig i väggen. I år ska jag bara träna för min egen skull, för att må bra och för att få mer energi. Jag ska lära mig att sluta jämföra mig med andra och bara tävla mot mig själv. Jag har bestämt mig för att sluta slåss mot mig själv för jag vill ju vara nöjd med mig själv i just den här kroppen just nu.
Skidåkning och löpträning är något som funnits i mitt liv fram och tillbaka. Men nu tänkte jag ta upp den lite mer regelbundet och eftersom jag bor uppe i Umeå så kan dessa kläder verkligen behövas nu i kylan. Jag är taggad till tusen och de här snygga kläderna skulle verkligen göra det lättare! 🙂
p.s, Du är en sån stor inspirationskälla d.s
Min största utmaning är att våga misslyckas. Låter lite tokigt men med min järnvilja vill jag alltid lyckats med allt jag bestämmer mig för. Därför har jag sista tiden hållit tillbaka lite men jag ska detta år ta stora chanser/utmaningar, både inom träning och privatliv men om det inte blir som jag har tänkt mig ska jag bearbeta ”misslyckanden” så att de blir något bra istället för att deppa ihop.
Min största utmaning och mitt mål är att efter år av uppehåll återigen lära mig att åka skateskidor och finna tjusningen och glädjen i skidspåren. För att kunna åka skatevasan nästa år. Den tröjan (istället för flera lager på lager på lager) och ett par bra handskar kring stavarna skulle verkligen behövas. Gott nytt år.
Min största utmaning och målsättning är att springa Göteborgsvarvet i maj! Det har varit en positiv motivation att ge sig ut i mörkret och springa hela hösten. Det vore bra att ha just de där varma handskarna och tröjan i löparspåret nu under vintern och vårterminen inför loppet!