Bra munhygien är viktigt för en bra hälsa. Själv använder jag eltandborste, tandtråd, tandkräm och munskölj dagligen morgon och kväll.
Tandvårdsföretaget Pepsodent har inför sommarens alla kylda drycker och glassar kommit ut med en ny tandkräm – Sensitive Expert – mot ilningar i tänderna. Så mycket som 60 procent av svenskarna lider av besväret (källa Pepsodent). Nu kan du vinna ett av fem set med tandborste samt tandkräm som jag har att tävla ut.
För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg och berätta hur din tandvårdsrutin ser ut.
– jag behöver ditt svar innan onsdagen den 30 mars kl 15:00. Då utser jag fem vinnare.
UPDATE: tävlingen är avslutad och vinnarna presenterade i bloggen. Håll utkik på Spark i baken för nya tävlingar.
Hejsan!
Jag borstar tänderna morgon och kväll med vanlig tandborste och använder tandtråd. Tidigare tuggade jag en massa flourtuggummi mellan måltiderna men det har blivit lite sämre med det nu.
Jag borstar alltid tänderna morgon och kväll. Tandtråden plockas fram på kvällen och dessutom ofta efter lunch – inge kul när kollegorna kan se vad som fanns i matlådan. Har ibland en del tandsten som tandhygienisten tar hand om en gång om året.
Tandtråd, eltandborste/vanlig tandborste. Morgon och kväll åtminstone.
Hej hopp 🙂
Mina tänder får genomgå Eltandborste, Tandtråd, Flourskölj och ibland tuggummi efter måltiderna. 🙂
Håller en tumma för den där tandkrämen, funkar den vore det ju toppen!
Kram
Jag har alltid varit noga med mina tänder. Varje morgon och kväll använder jag plackers, borstar med eltandborste och sköljer med dentan floursköljning. Har aldrig haft problem med mina tänder och aldrig hål. Skulle gärna vilja pröva en ny tandkräm. Hej så länge!
http://tjockisbullen.blogg.se/tavlar/2011/march/tavla578.html
Jag borstar tänderna morgon plus kväll, tuggar tuggummi emellanåt samt sköljer munnen efter att jag ätit!
Jag borstar tänderna morgon och kväll, nån gång däremellan om jag känner ilningar också.
Efter varje tandborstning sköljer jag med dentan lösning.
Länkar i min blogg: http://nilssonpettersson.blogg.se/tavlingsblogg/2011/march/sparkibaken-30mars.html
Kram Annika
[email protected]
Jag borstar tänderna minst 2 gånger om dagen (morgon och kväll). Ibland flera gånger under dagen med. Gärna i minst 3-4 minuter. Blir en sån härlig känsla då. 🙂
jag brukar bara borsta tänderna å morgonen, men på kvällen kör jag tandtråd, tandborste, tungskrapa och fluorskölj för det mesta.
Hej! Är gärna med och tävlar, på morgonen borstar jag tänderna, använder tandtråd och sköljer med fluor. På kvällen borstar jag tänderna.
Jag jobbar olika tider men har med tandborste till jobbet när jag jobbar natten. Jag använder tandborste,munskölj och tandtråd. Är noga med att inte skölja bort tandkrämen med vatten. Har testat andra tandkrämer mot ilningar och jag skulle gjärna vilja testa denna. 🙂
Jag är en hopplös slarver!
När dottern är hos mig är jag duktig men när jag är själv blir tandborsten uppäten av dammråttor!
Jag vill vara med och tävla! Jag borstar tänderna 2-3 ggr om dagen, beroende på hur jobbschemat ser ut. Alltis morgon och kväll, varannan vecka efter lunchen också. Jag använder tandtråd ett par ggr i veckan.
Jag borster tänderna morgon och kväll och på kvällen använder jag även tandtråd 🙂
Jag borstar tänderna morgon och kväll och gärna efter att jag har ätit middag också. Känns liksom fräschare då 🙂 Sedan använder jag tandtråd och så sköljer jag med munskölj med jämna mellanrum.
Ha en skön lördag!
Borstar alltid tänderna efter frukost och innan läggdags. Tandtråd och floursköljning används också flitigt då mina tänder tyvärr inte är av den bästa kvalitén.
Här borsta jag tänderna noga och länge morgon och kväll, likaså dotterns tänder, och snart nog lär jag väl få borsta lillprinsens första tand morgon och kväll också, många tänder blir det att borsta varje dag med andra ord, och jag tycker jag förtjänar en liten belöning.
Jag borstar hundens tänder ett par gånger i veckan också 🙂
jag borstar tänderna bara på morgonen,dåligt tandvård va.
har tipsat：
http://gratishav.blogspot.com/2011/03/vinn-tandvard.html
Jag borstar efter frukost och innan jag ska gå och lägga mig – använder tandtråd på kvällen. Använder inte munskölj eftersom det tar bort även de bra bakterierna
Länk: http://mammamuh.blogg.se/2011/february/bloggtavlingar-i-mars.html
Borstar naturligtvis tänderna både morgon och kväll. På morgonen har jag även munskölj och på kvällen tandtråd (och ibland även munskölj då också) Tycker en bra munhygien är superviktigt
Jag borstar alltid tänderna både morgon och kväll och en bra dag blir det tandtråd och flourskölj också! Jag använder alltid sensitive-tandkräm då mina tänder mycket, mycket lätt får ilningar. Vore roligt att prova en ny!
Jag borstar tänderna morgon och kväll och oftast efter middagen också. Försöker använda tandtråd ibland men det blir tyvärr lite för sällan.
Jag är absolut med! Kanon bra tävling då jag är noga med hygien. Jag borstar tänderna noga morgon och kväll och använder mig utav munskölj och plackers. 🙂
Jag är med!
Här borstas det med eltandborste, för en renare känsla, och tandkräm så klart. Nu är det Sensodyne som har gäller då jag lider av ilningar och visste inte att det fanns annat. Använder tandtråd i stort sett varje dag också.
http://care69.blogspot.com/2011/03/30-mars-vinn-tandvard.html
Jag kör tandborstning morgon, midda, kväll samt listerin 😉
Hej Therese!
Jag som senast igår pratade om hur gärna jag vill ha en eltandborste. Som det ser ut nu tar jag tandtråd, borstar noga och mjukt med mjuk apotekettandborste, och sköljer sedan med dentan-flourskölj. Tar gärna ”en bit extra” efter maten o småäter sällan. Vita fina tänder kan vara bland det finaste 🙂 För att inte tala om den goda andedräkten som kommer på köpet 😉
/ Moa Uppsala
Jag borstar tänderna morgon o kväll o även ibland mitt på dagen. Man känner sig så himla fräsch efetr man borstat tänderna=)
jag älskar pepsodent sensitive (den första, blåa). jag kan stå och borsta tänderna i lätt 10min medans jag duschar. efter det brukar jag ta munskölj. bästaste som finnt, fina tänder!
Jag borstar tänderna morgon och kväll, och när jag kommer ihåg så blir det munskölj och tandtråd, skulle vara kul att vinna så man får lite mer inspiration och inte glömmer sköljeriet lika ofta 🙂
Borstar tänderna morgon och kväll, under helger kan det ibland bli en extra gång efter middagen om jag är hemma. Ser även till att använda tandtråd varje kväll innan läggdags och sköljer tänderna med fluorskölj. Tänker även på att inte äta mycket godis och dricka läskedrycker då det inte är bra för tänderna, om jag unnar mig nåt försöker jag ta det efter maten så mår tänderna bättre. Detta är mitt recept på fina och välvårdade tänder, eller som min tandläkare sa, pärlor i munnen!
Jag suger på att komma ihåg att byta tandborste så denna vinst vore toppen!
Borstar tänderna två ggr om dagen och försöker påminna mig själv om både tandtråd och flourskölj varje gång men det slarvas det med tyvärr, fy skäms! Vinner jag så lovar jag att bättra mig! 😉
Ps, åt också sushi idag, mums!
Måste bli bättre på att borsta den vita som varje dag hårt får slita. Om man äter fem gånger per dag krävs det många tandborsttag. Försöker borsta så ofta det går. Det krävs ju rutin som med allt här i livet, man får ej ta de vita för givet.
Min tandvårdsrutin har blivit väldigt mycket bättre sedan min tandläkare sa åt mig att om jag följde hennes direktiv så skulle jag aldrig mer behöva borra i en tand.
Jag borstar tänderna två gånger varje dag, tar flourskölj två gånger om dagen, flurtablett en gång om dagen samt tandtråd när jag orkar. Utöver detta tuggar jag sockerfritt tuggummi efter varje måltid.
Mina tänder börjar dock bli gula efter allt kaffe man häller i sig nu under studenttiden…
Jag, precis som du, använder mig av eltandborste, tandkräm och plackers två gånger om dagen. Jag har ilningar i mina tänder och har specialtandkräm för det.
Jag reser mycket i arbetet och att ha med eltandborste känns lite overkill så jag har en vanlig tandborste i väskan.
På måndag ska jag dessutom, ÄNTLIGEN, till kirurgen och operera bort två envisa visdomständer som är kroniskt inflammerade.
En ny ”resetandborste” och ny tandkräm att prova livar upp!
Jag borstar tänderna noggrant ca 2 min varje morgon och varje kväll. Det gäller att hålla karius och baktus stången. Tandtråd som jag egentligen hatar används flitigt på vardagarna och på helgen lyxar jag till det med att hoppa över 5 av 7 dagar är bättre än ingenting!
Bortar tänderna morgon o kväll, sköter dem säkert sämre än jag borde, speciellt med tanke på allt sött man stoppar i sig. Behöver garanterat Pepsodents produkter till mitt garnityr 😉 Tack för en bra blogg.
Borstar med vanlig mjuk tandborste på morgonen. På kvällen använder jag eltandborste och drar tandtråd såklart! Jag använder plackers som jag tycker är enkla och sidiga att hantera. Jag tittar alltid på nyheterna innan läggdax och då brukar jag passa på att använda plackers när jag sitter framför tv´n. Då går det av bara farten och blir till en rutin som inte glöms bort.
Jag studerar till tandhygienist och är därför mycket medveten om vikten av att ha god munhälsa och tycker det är jätteroligt att få möjlighet att motivera och inspirera andra till en god munhälsa. Det är en stor utmaning! Har personligen inte testat så mycket av Pepsodents produkter och skulle gärna vinna detta set så jag testa och ev rekommendera vidare:)
Morgon och kväll borstar jag tänderna, och när jag kommer hem efter jobbet (eftersom jag jobbar tidigt på arla morgonstund och äter alltid frukost på jobbet & vill känna mig fräsch i munnen och hålla tänderna fria från ev beläggningar och karies)
Tandtråd är jag dåligt på att använda,, tänker alltid att jag skall göra det, men glömmer(!?) bort. Någon gång per månad kankse.. men jag skall bli bättre på det! =)
Tyvärr har jag blivit dålig på min rutin och kan komma på mig med att glömma (!) att borsta tänderna. Helt galet och inte alls bra, men tyvärr sant. Men min vanliga rutin är morgon och kväll med tandborste och tandkräm:)
Får tacka mina tandgener för att jag aldrig haft hål..
Borstar tänderna morgon och kväll, tar tuggumi efter att jag ätit och använder också tandtråd varje kväll
Jag är i överlag noga med min munhygien. På morgonen borstar jag tänderna efter frukost och brukar oftast tugga fluor-tuggummi efteråt. Om jag ska ut och festa på kvällen så borstar jag tänderna igen. Annars så ser jag till att borsta noga på kvällen innan läggdags. Efter det använder jag tandtråd – ett knep för att få in fluor mellan tänderna är att lägga tandkräm över alla tänder innan jag börjar med tandtråden, så att tandkrämen också kommer med emellan. Slutligen sköljer jag med fluorskölj i cirka två minuter.
Men trots att jag är noga med min munhygien så finns det kvällar då jag bara inte ORKAR stå och borsta, du vet sådana där kvällar när man är dödstrött och bara vill kasta sig i sängen. Om jag inte har ätit en massa godis och liknande så tycker jag att det är okej att hoppa över tandborstningen någon gång ibland, men om jag har ätit mycket socker så ser jag till att i alla fall skölja med lite fluor. 🙂
1. Morgon: Tandborstning med vanlig tandborste, sedan tungskrapa och munskölj.
2. Käkar nagon flourtablett under dagen.
3. Kväll: Borstar med eltandborsten och kör ett varv med tandtraden.
Borsta tänderna både morgon och kväll och rutinerna ser likadana ut morgon som kväll.
* Borsta tänderna med eltandborste
* Tar ett tag med tandtråden
I bland kan jag få för mig att borsta efter lunchen oxå, det känns så frächt!
1. Borstar tänderna med min extra soft tandborste (jag har en tendens att trycka för hårt)
2. Tandtrådar nogaaa
3. Sköljer med Flux munskölj!
Klart!
Mina tandvårdsrutiner är:
– Morgon : borstar tänderna med eltandborste och tar sedan 2 flour tabletter
Kväll: Använder forst tandtrad, sedan borstar jag med eltandborste och avslutar med tandskölj och 2 flour tabletter.
Vore dock bra med en snygg och bra ”vanlig” tandborste när man är ute och reser så detta paket skulle sitta fint 🙂
Jag borstar tänderna morgon och kväll, glömmer tandtråden ibland men försöker ha den med i bilden. Jag har superkänsligt tandkött som lätt börjar blöda om man borstar för hårt – har inte hittat den perfekta tandborsten för mig så skulle vara kul att testa en ny =)
Hatar känslan och smaken i munnen efter att man ätit och så, så har jag inte tuggummi hemma blir det nån extra tandborstning/dag utöver de 2 som blir morgon & kväll. Har mycket problem med ilningnar så har den mjukaste tandborsten och får borsta mycket löst. Blir som aldrig riktigt ”rent” i munnen så ibland sköljer jag med munvatten eller tar en fluortablett. Hm, låter som jag är manisk med mina tänder 😛 Dock bara noga och vill verkligen inte ha dålig tandhälsa =)
Just de, tandtråd vaaarje morgon och kväll också! =)
borstar alltid tänderna två gånger om dagen och använder tandtråd på kvällen. en förebild för alla andra 20åringar sa tandläkaren förut och sa att det syns verkligen på tänderna att jag sköter dom! 🙂
Åh, jag vill vara med! Borstar självklart morgon och kväll, men använder även tandtråd två gånger om dagen…heja mig (säger tandläkaren)! 🙂
Mina tandvårdsrutiner är följande:
-borstar tänderna på morgonen och sköljer med munskölj
-tuggar ibland tuggummi efter maten
-borstar tänderna på kvällen, använder mellanrumsborste och tungskrapa, sköljer med fluor