Spark i baken

Vackert vinterväder och snygg Stockholms-bakgrund på min plåtning runt 13-tiden idag. Resultatet får ni se inom kort via ett samarbete här i bloggen, idag bjuder jag bara på en bakom kulisserna-bild. Eller framför kameran rättare sagt, men mest en siluett i blickfånget … Förutom plåtningen har jag även hunnit med att svara på mejl, göra…

När jag var i Vanadisparken och lekte med barnen igår gick vi förbi utegymmet som de satte upp i höstas. Jag hade inte sett det live innan, endast läst om det i Vi i Vasastan, och jag blev inte särskilt imponerad, hade gärna sett flera maskiner/ställningar och fler träningsmöjligheter. Men lite är bättre än inget…

Jag börjar gilla mina backintervaller. Alltså, de är fortfarande sjukt jobbiga, men det ska de ju vara, annars är det en för lätt backe. Jag känner mig starkare när jag springer dem och upplever en snabbare återhämtning. Tycker det är roligt att träna backe en gång per vecka. Dessutom blir det ett rätt lagom träningspass…