Spark i baken

Jag är väldigt glad över att få tävla ut något mycket bra – nämligen kunskap och kompetens. Jag har själv gått alla mina utbildningar inom träning och hälsa (förutom BodyPump och internutbildningar) på SAFE och har haft bra erfarenheter av dem i över 15 år sedan jag började som instruktör. Och i samarbete med SAFE…

Idag var första dagen på en av mina utmaningar i höst, nämligen SAFE:s nya utbildning PT360 som jag går tack vare ett samarbete med SAFE (håll ögonen öppna för en spännande tävling inom kort!). PT360 är en helhetsutbildning där vi lär oss mycket mer än enbart träning och kost. För att vara en bra personlig tränare…

Strax ska jag iväg på en utbildningsdag om ätstörningar och hälsosamt ledarskap. Ser fram emot en lärorik och intressant dag och att lära mig mer om ett ämne som är viktigt för mig. Men först väntar frukost tillsammans med Weleda där de ska visa sina hudprodukter för barn. Tilde är just nu väldigt torr i…

Det blev en inspirerande kväll igår på utbildningen. Det är ren underhållning för mig att gå på sådana här saker – samtidigt som jag lär mig nytt samt uppdaterar gammal kunskap. SATS hade väldigt smarta namnlappar att ställa framför sig på bordet. På baksidan vänd mot den som sitter ner stod kloka råd att tänka…

Jag är utbildad gruppträningsinstruktör, styrkeinstruktör, BodyPump-instruktör, cykelinstruktör, pilatesinstruktör och personlig tränare. Men det finns alltid mer att lära och idag börjar jag på SAFEs kostrådgivarutbildning. Även om jag kan mycket om kost och prestation vill jag få mer kött på benen och kunna svara ännu bättre på frågor från er och skriva mer om ämnet…