Spark i baken

Tidigare idag körde jag styrka och cykel på Sats Zenit. Nu däremot hänger jag i Safes lokaler och går Modul 4 i kommunikologi. Om en stund kommer en taxi och hämtar upp mig, klockan 14:40 är jag med i P4 Extra och pratar om sommarträning. Ett av alla mina tips är smidiga redskap, som Trx-bandet…

Åh! Känner mig helt lycklig och träningsendorfinhög efter en fantastisk träningstimme med Pernilla Gunnskog på SATS Spårvagnshallarna. Pernilla guidade mig igenom ett skönt och lagom utmanande träningspass med TRX för mig som gravid. Alla övningar som vi körde är såklart perfekta även för icke-gravida, men med hjälp av olika fotförflyttningar och olika vinklar så kan…