En av vårens häftigaste träningsbilder?! Redan 2011 började jag träna med en U-shape från Casall, och den har sedan dess återkommit i min träning till och från eftersom det är ett bra redskap att få in fler muskler när du tränar tack vare balansmomentet. Casalls träningsapp har precis uppdaterats med program som inkluderar U-shape. Tänker…