Spark i baken

Jag har aldrig varit med om en träningsmässa/konvent som skickar mer info till sina deltagare än IDEA Convention i San Diego som jag flyger till på torsdag. Var och varannan dag får jag mejl med allt från information till tips om olika träningsklasser och nyheter som presenteras. Idag damp det ner en flyer i brevlådan…

Just nu är det trendigt att träna med olika redskap som kettlebells, bulgarian bags, hopprep, pinnar, bollar, sandsäckar med mera – listan kan göras hur lång som helst. Att träna med endast den egna kroppen är fortfarande det enklaste, men många vill ha annan typ av utmaning i sin träning och då kan ett eller…