Spark i baken

Pernilla tipsade mig om artikeln om träningsberoende som DN har publicerat på sin sajt. Personligen tycker jag det är hemskt att det är så många som blir träningsberoende och/eller utvecklar ortorexi. Jag får många mel från läsare som är sjuka och som känner att det de håller på med inte är riktigt sunt. Jag jobbar…

Jag har inte tränat någonting sedan jag kom till Italien, och nu börjar verkligen träningssuget att sätta in. Jag kommer på mig själv med att sitta och fantiera om cykelpass, bra löprundor och tennis med långa bra bollar. Löparskorna och träningskläderna är med i resväskan, så jag skulle mycket väl kunna ge mig ut på…

Jag vilar idag eftersom det kommer att bli en hel del träning i helgen. Imorgon håller jag en pulsklass på Sats Tule plus att jag ska på Super Saturday och på söndag ska jag ta en sväng förbi The Academys event så att jag kan rapportera till er vad som pågår i träningsvärlden :-). En…

Jag är lite kluven till vad jag tyckte om SatsFlow. Jag tror att jag måste ge det en chans till innan jag uttalar mig. Tror att det blir bättre när man har kommit in i rörelserna och inte behöver titta på instruktören för att se att man gör rätt. Det blir lite svårt att komma…

Nu ska jag iväg till gymmet för att testa en av Sats höstnyheter; SatsFlow. På hemsidan beskriver de träningsformen så här: ”En klass inspirerad av tai chi, kampsport, dans och pilates. SatsFlow är en holistisk klass där öst möter väst. Du förbättrar din styrka och rörlighet samtidigt får du även den mentala biten i denna…

Förra veckan blev det ett pass med slag och sparkar. Denna onsdag tänkte jag på nytt ge mig på ett härligt pass. Idag får jag dock inte med mig Glenn (av naturliga orsaker, då han knappt har ätit på två dagar är han rätt så matt …), men jag ska se till att träna för…

När jag gick till gymmet imorse såg det ut som att det skulle bli en fin dag. Men efter cykeln och corepasset (som för övrigt gick bra med den nya koreografin) så regnade det. Nåväl, det får regna hur mycket det vill till och med fredag. Sedan har jag paxat sol till bröllopet. Nu ska…

Morgonträningen imorse gick alldeles utmärkt förutom att jag har ont i ländryggen. Tror att det beror lite på träningsvärken från combaten. Ibland så kan träningsvärk i ryggen kännas som ”ont i ryggen”. Nu är morgongröten i magen och ägget är uppätet. Börjar bli dags att promenera till frisören för att slinga håret. Ska försöka mig…

Femte dagen i rad med morgonträning. Tur att jag får sova ut imorgon. En annan sak som är tur är att jag inte kommer behöva gå upp så här tidigt hela hösten. Det är bara första veckan på höstschemat som var lite crazy för mig. Nä, nu drar jag till gymmet. De flesta läser väl…

Mikaela hade så rätt. Visst var det bodycombat som jag och Glenn var på. Det var år och dar sedan sist, och jag känner på mig att rejäl träningsvärk väntar. Glenn kände sig riktigt bekväm, och manlig framförallt, i ett rum med bara kvinnliga deltagare. Är combat tjejigt eller? Det var i alla fall hur…