Spark i baken

Full av energi efter en härlig helg var det skönt att starta veckan med ett härligt gäng inne i cykelsalen på SATS Hötorget. Är glad att jag valde att utbilda mig till instruktör när jag var 16 år. Älskar att få inspirera, peppa och guida andra i deras träning! Funderar du på att bli instruktör…

Resumé rapporterar om att det går bra för hälso-/sporttidningar i årets Orvesto Konsument-undersökning. Ett par av vinnarna är ToppHälsa och Åka Skidor som har ökat sina läsare med 12 respektive 13 procent. Under ett år där flera tidningar har lagt ner och många redaktioner har skärt ner på personal är det ändå positivt att vi…

Det är väldigt intressant att höra era röster. Tack ni som är med och svarar på de frågor jag ibland ställer i bloggen. När ni bara fick välja EN träningstidning var topp tre ToppHälsa med 32% av rösterna, Fitness Magazine med 27% och Runners World med 17%. Samtidigt är ToppHälsa den tidning som i kommentarerna…

Jag säger bara wow. Morgonens cykelklass på SATS Zenit var en klass som nästan fick håret att resa sig på armarna. Mina deltagare var g-r-y-m-m-a! De peppade varandra, tog i så att svetten sprutade och körde allt vad de kunde. Enligt kommentarerna på väg ut från salen tyckte de om min nya musik och mitt…

Sitter på ToppHälsas redaktion och jobbar idag. Vill passa på att tipsa om en artikel på webben med tips på sex olika träningsfrisyrer, tre för kortare hår och tre för längre. Själv sätter jag oftast upp håret i en vanlig tofs, men det är betydligt roligare att variera sig lite. Önskar att jag kunde göra…

Efter ett tufft morgonpass är det extra gott med frukost nummer två. Sitter på ToppHälsa-redaktionen hela förmiddagen och sedan blir det mys med Charles i eftermiddag. En perfekt dag med träning, roligt jobb och härliga kollegor samt kvalitetstid med min lilla favorit. Kan knappast bli bättre.

Jobbar på ToppHälsas redaktion hela eftermiddagen och laddade på bästa sätt med god laxbibimbap på Itamae tillsammans med maken. Andra dejten idag. Oj, oj, oj, vad vi lyxar till det just nu. Men vi mår bra av det. Behövs tid att diskutera renoveringen av lägenheten och olika val hit och dit. Och som många böcker…

Det var fullt av folk på ToppHälsa och Röhnisch VIP-shopping. Blev glad över att träffa en massa bekanta som fick mig på bra humör – tack för det! Dessutom lämnade jag inte butiken tomhänt, jag shoppade golfkläder i present till bästa mamma/mormor som ställer upp och är barnvakt dagligen just nu när vi bor hemma…

ToppHälsa och ToppLoppet anordnar en VIP-shoppingkväll på Röhnisch nu på onsdag kl 17:00. Förutom 25 % rabatt på hela sortimentet bjuds det på goodiebags och en löpar-pepp-föreläsning. Läs mer om kvällen och hur du anmäler dig här. Jag har anmält mig till VIP-kvällen för att shoppa kläder till Röhnisch Masters som jag och mamma ska…

För andra gången den här veckan har Maria Olofsson fått ge min kropp en skön upplevelse. I torsdags instruerade hon Nike Get Fit och idag instruerade hon Inner Strength på ToppHälsa STHLM Training Camp. Båda klasserna består av funktionell träning vilket jag älskar. Trots att vi inte använder några särskilda redskap förutom vår kropp (och…