Spark i baken

Förra veckan så bjöd jag på några tips från Löplabbets Jörgen Lind. Här kommer ytterligare några tips som denna gång riktar sig till alla gravida som undrar om hur det fungerar att springa under graviditeten. Jörgen Lind har, med input från en barnmorska på Mama Mia, sammanställt tips till dig som vill fortsätta att jogga…

Träna smart under semestern. Att komma i form eller hålla igång under semestern behöver inte vara svårt. Med jogging eller löpning har du motionen med dig på semestern, vart du än väljer att vara.   Jörgen Lind på Löplabbet har här satt ihop några löpartips för Spark i baken, skräddarsydda för semesterlöpningen.   Varför löpning…