Spark i baken

Throwback thursday – igår kväll satt jag och kollade igenom gamla sparade bilder på datorn, och vilket sug och längtan jag kände i magen när jag såg härliga träningsbilder med sol som värmer på huden och träning i shorts/kjol och linne. Ja, det är lite segt denna årstid till och från, men vi går i…

Det är en aktiv och rolig lördag idag, även om vi just nu tar det lugnt hemma. Men på förmiddagen dansade jag och Tilde Born to Move och sedan var det Charles tur samtidigt som jag passade på att köra ett pass i gymmet. När familjen sedan käkade lunch blev det en timmes tennismatch. Kul…

Onsdagen har startat i tennishallen där vi idag nötte teknik och små – men viktiga – detaljer i allt från timing till bollen, grepp och rätt höjd i slaget. Det är bra med teknikträning för att bli bättre, men jag som gillar att svettas och få igång endorfinerna föredrar de träningar där det är mer…

Serena Williams mot Maria Sharapova i final i Australian Open. Grattis får man väl säga till Nike som är sponsor till båda finalisterna. Barnen leker på golvet med sin golfbana och jag ser fram emot en härlig match på teve. Hejar på Sharapova även om jag mest kollar för att få inspiration och njuta av…

Försökte mig på att blogga tidigare idag när jag promenerade från SATS Hötorget till TSK Malmen för min tennisträning. Tyvärr snöade det så kraftigt att mobilen sa ifrån och det gick knappt att skriva … så kan det vara ibland. Längtar efter vår! Nu har jag i alla fall landat vid mitt skrivbord efter härlig…

Ibland är det lätt att intala sig att bara om jag köpte nya skor, shoppade nya träningskläder eller skaffade gymkort så kommer det gå ännu bättre med träningen. Och visst kan det vara så. Det är inspirerande att uppdatera träningsgarderoben, få nya träningsmöjligheter och kanske förändra sättet man rör sig. Just nu har jag börjat…

För tredje gången denna vecka kliver jag in i tennishallen. Idag är det däremot inte träning, utan tennismatch på gång. Är laddad till tusen! Att spela match är ett sätt för mig att utmana mig själv idag. Hur utmanar du dig? Det kan vara i det lilla eller det stora. Utmaningar får oss att växa…

Jag vet att inte alla ni delar min kärlek till tennis, men jag hoppas att ni känner starkt för någon särskild träningsform eller sport. Jag gillar att träna, och gör det gärna varierat, men just när det är dags att dra på mig tenniskläder (älskar mönstret på min kjol från Björn Borg som syns på…

TRÄNING och MÅL. Jag har precis kommit till hemmakontoret efter en rolig förmiddag med cykelklass och tennis. Funderade på det här med målbilder och inspiration när jag promenerade hemåt. Just nu väljer jag att satsa extra mycket på tennis (och löpning). Och anledningen är enkel. Jag tycker det är så roligt – och jag vill…

Efter tennisträning i en av världens äldsta tennisbyggnader med ett roligt gäng har jag nu promenerat till café Sirap för att äta frukost innan det är dags att instruera Strong Mama på Sats Tule längre upp på gatan. Jag känner att jag kommer älska dessa onsdagar i vår … Lite träningsfest och frukostlyx mitt i…