Spark i baken

Jag får en hel del frågor om träning för gravida. Vill därför påminna om att jag har en sajt med en massa nyttig information om träning och kost för gravida och för nyblivna mammor. Kolla in Sparkimagen.se så hittar du intressanta övningar och artiklar.

Trots svullna fingrar och vätska i ben och fötter var jag som mest nöjd med mig själv när jag väntade Charles. Jag älskade att se magen växa och var stolt över att få bära omkring på min lilla prins. Dessutom är jag tacksam mot min kropp över att den orkade träna hela graviditeten och att…