Spark i baken

Efter en kväll fylld med skratt och igenkännande på föreställningen Ljust & Fräscht var jag pigg och glad under morgonens styrkepass. Jag fick stressa lite för att hinna hem innan Glenn skulle till jobbet men hann ändå träna igenom hela kroppen och värmde upp med lite rodd. Dagens träningsoutfit: byxor Casall, topp Craft och skor…

Jag är glad över att ha fått in som rutin att köra ett ordentligt styrkepass för hela kroppen en gång i veckan. I övrigt blir det mest konditionsträning för mig, ett corepass och ett par styrkeövningar som jag ibland kör i samband med mina cykelklasser. Planen är att få in ytterligare ett styrkepass på helgen,…

Precis som förra torsdagen blev det ett härligt träningspass på Sats Odenplan. Jag kom precis när de öppnade och hann med fyrtio minuter styrka följt av tjugo minuter på löpbandet. Jag hade massor av energi och tyckte det kändes helt fantastiskt att få träna. Det blev helkroppsstyrka och jag körde som vanligt superset för att…

Oh happy day! Det var bra längesedan som jag körde ett rejält styrkepass i gymmet. Men nu på morgonen drog jag på mig de fina och sköna Casall-kläderna som vi fick igår på pressfrukosten och körde ett helkroppsprogram på SATS Odenplan. Älskar linnet som är ett likadant som jag har i rosa, och byxorna tycker…