Spark i baken

Jag har fått en del frågor om instruktörsjobbet senaste tiden, så jag tänkte passa på att besvara dem genom att skriva ett informativt inlägg om utbildning och tiden som nybliven instruktör – oavsett om det är inom cykling, pilates eller dans. Utbildning för att jobba med träning Jag har gått merparten av mina instruktörsutbildningar på…

Befinner du dig i Stockholm och vill testa att träna med en personlig tränare nästa vecka tycker jag du ska boka upp dig här. Det är elever på SAFE som håller på att utbilda sig till personliga tränare som behöver riktiga personer att öva på. Perfekt med ett gratis träningspass! Du får 15 minuter konsultation…

Lite mindre, lite intimare, men kanske lite bättre! – så presenterar SAFE sin inspirationsdag i höst, en dag du kan vinna deltagande på här i bloggen. Den 7 oktober arrangerar utbildningsorganisationen SAFE en lärorik dag för alla som vill lära sig mer om träning i form av kompetenta och inspirerande presentatörer. Kolla in schemat här.…

Jippie!!! Fick precis hem ett brev om att jag fått godkänt på teoriprovet. Jag visste ju redan att jag klarat det praktiska. Nu är jag licensierad kostrådgivare via Safe. Känns mycket bra.

Det praktiska provet gick toppen och jag blev godkänd. Hur teorin gick vet jag inte än, fanns både lätta och svåra frågor. Efter alla tentor åkte jag ut till mina föräldrar där Charles har bott i helgen då även Glenn har varit på kurs. Åh, så härligt att få krama och leka med lilla hjärtat.…

Nu får ni önska mig lycka till. Börjar med praktiskt prov där jag gör en kostrådgivning på en tjej och sedan blir det teoretisk tenta. Precis som igår startar jag dagen med promenad och frukost. Har inte hunnit med så mycket annan träning senaste dagarna. Ser fram emot mer träningstid till veckan.

Grym start med cykel och core idag. Efter två dagar utan träning förutom en långpromenad var kroppen glad att få röra på sig. Nu däremot är det dags att gå ner i utbildningslokalen. Idag ska vi prata matlagning ur näringssynpunkt. Mycket intressant.

Tidigare har jag bara gått utbildningar på Safe där det är mycket fysisk träning inblandat. Men kostrådgivarutbildningen är rätt stillasittande. Blir man för rastlös kan man däremot gå in i salen bredvid och roa sig. Kanske kolla sin spänst och se hur långt man kan hoppa som min klasskamrat gör här?

Vilken härlig dag! En massa solenergi att suga i sig. Jag tar varje tillfälle i akt att gå ut i solen så fort vi har rast.

Smoothie på frysta björnbär, jordgubbar, turkisk yoghurt och en skvätt kokosvatten fick starta denna dag. Nu tar jag en solig promenad till de sista dagarna på Safes kostrådgivarutbildning.