Spark i baken

Det är inte lika soligt idag, men det är nästan skönt efter några varma dagar på stranden. Vi har haft en lugn förmiddag i huset vi hyr och jag har tagit en lugn löprunda på runt åtta kilometer följt av några styrkeövningar; armhävningar, hög planka, rygglyft och båten. Nu ska vi ut och köpa lunch…

Familjekampen som vi startade tidigare i veckan fortsätter, idag blir det olika utmaningar på bana. Galet skoj – och jobbigt och varmt! Återkommer med resultat …

Yes! Jag vann över Glenn med nästan en minut. Tävlar ju mest mot mig själv och mina egna tider när jag springer, men ibland är det roligt att utmana andra för att pressa sig extra och gå utanför bekvämlighetszonen. Men nästa gång jag springer en liknande sträcka ska jag försöka slå min egna tid. Nu…

Mina ben är mer uthålliga än snabba till skillnad mot min innebandydomare till make som är snabb och explosiv. Nu har Glenn utmanat mig. Igår sprang han tre kilometer snabbt och idag är det min utmaning att springa samma sträcka snabbare än honom. Håll tummarna för mig, jag återkommer med resultatet.

Tummen upp för morgonens svettiga löprunda. Håller på att beta av årets sommarpratare i lurarna, och det är intressant och tankeväckande att få blicka in i andras erfarenheter och upplevelser. Idag lyssnade jag på Carolina Gynning. Jag tycker hon är fascinerande och väldigt duktig på det hon gör. Det är inte lätt att ändra medias…