Spark i baken

Jag startade min fredag med att premiärköra mitt nya cykelupplägg. Kändes helt okej. Nästa vecka räknar jag dock med att det ska kännas toppen. Då ska varenda liten skiftning i musiken och min koreografi på cykeln sitta som en smäck. Dagens träningsoutfit: melerat linne Reebok EasyTone, tights Adidas, skor Diadora. På den efterföljande timmen tennis…

Pust, det blev en tuff dag i studion men resultatet blev förhoppningsvis bra. Nu har jag fått en sen lunch i magen samtidigt som jag kollade på min duktiga kompis Niclas insats i gårdagens Fråga doktorn som handlade om ätstörningar. Kolla in det programmet ni som är intresserade av ämnet. Bjuder här på några bilder från…

Vilken energi och styrka det var i Sätrahallen idag! Det som är häftigt med just Crossfit-tävlingar tycker jag är att det nästan är så att du tävlar mot dig själv och inte mot andra. Även om du såklart tävlar mot övriga om att få en bra placering går det att bli lika glad över ett…

Helgerna brukar innehålla en hel massa mys, vänner och god mat vilket är helt fantastiskt. Men jag gillar också att aktivera mig mer fysiskt på helgen. Det finns mer tid och större möjligheter att faktiskt ta sig till gymmet, köra ett långpass i skogen eller varför inte åka och testa någon träningsform man aldrig tidigare…

Det pågår modevecka i Stockholm – inte så mycket träningskläder som visas dock. Därför passar jag på att lyfta fram höstens tre modemåsten i träningslokalen eller löparspåret enligt mig. Nummer 1: Färgade eller mönstrade tights Svarta tights är en bra bas i garderoben och funkar alltid, men det är roligt att det numera finns många…

Helgen 8-9 september är det dags för Reebok CrossFit Fitness Championship, arrangerad tillsammans med CrossFit Nordic i Sätrahallen. I samband med det vill vi arrangörer av Blogger Boot Camp bjuda in er läsare som skriver en egen blogg till ett härligt inspirationspass tillsammans med Reebok. Kom och testa ett spännande Crossfit-pass tillsammans med oss söndagen 9…

Det riktigt rycker i shoppingnerven när jag ser allt snyggt som finns på webben (och i butik) att handla nu. Sportföretagen börjar fylla på shopparna med höstnyheter och flera av de plagg jag suktade efter på pressdagarna tidigare i våras finns nu till försäljning. Här ovan ser ni tio av mina favoriter som gärna får…

På den här cykeln har jag kickat igång morgonen. Och jag kommer behöva den energi som träningen gav mig då det väntas en dag med mycket jobb och möten. Först ut är det pressträff på Intersport med Patrik Sjöberg. Hade förresten på mig Reebok-byxorna jag fick på pressträffen förra veckan. Gillar att det är fickor…

Nu har jag sjunkit ner i soffan med laptopen på knäna och barndopet i bakgrunden. Är lagom trött i kroppen efter dels min cykel och dels träningspasset på pressträffen. Vi fick testa Shapy.se som streamar gruppträning för betalande medlemmar på deras träningssajt. Det finns fem olika kategorier av pass med fokus på styrka, fokus, form,…

Efter att ha startat dagen på Sats Zenit med min morgoncykel har jag nu tagit mig till söder där det vankas pressfrukost med Reebok på House of Shapes. Även ett kortare träningspass på 30 minuter har utlovats. Sedan hoppas jag kunna sätta mig med datorn framför teven och jobba samtidigt som jag tittar på Estelles…