Spark i baken

Jag älskar hur Reebok har använt kaoset i Stockholms tunnelbana senaste veckan med 39 rulltrappor avstängda till att hjälpa resenärerna – och få ett bra träningspass på köpet. För visst vore det toppen om alla själva kunde använda trapporna och få motion, men alla kan inte gå i trappor och vissa har mycket att bära.…

I Reeboks sportkollektion för våren 2015 blandas ränder, grafiska mönster, sommarinspirerande print och pasteller hej vilt. Jag gillar lekfullheten i plaggen och mycket funkar både i träningslokalen och för en dag på stranden (dit känns det i och för sig rätt långt). Här ovan ser ni mina fem favoriter som landar i butik i dagarna.

Träna tillsammans. Det är roligt att träna tillsammans då man kan sporra varandra, peppa och inspirera. Dessutom kan man skratta tillsammans, njuta av framgångar och få tid ihop samtidigt som man förbättrar sin hälsa. Jag skriver mycket om att träna med familjen, men att träna med kollegor eller vänner kan vara minst lika roligt. Idag…

TRÄNA. Nu när det är kolsvart ute på morgonen tar det emot att vakna tidigare än resten av familjen för att ge mig iväg och träna. Men, samtidigt vet jag att det är skönt när jag väl är igång. Steget upp från sängen och ut från lägenheten är oftast de tuffaste, sedan flyter träningen på.…

FREDAGSFYS. Happy Halloween! Vill du ha lite skönt fredagsfys rekommenderar jag mitt Pump(a) it up-pass som jag bjöd på i veckan, du hittar videon med pumpaträningen här. Själv har jag haft en väldigt aktiv morgon men min cykelklass, en timmes match i dubbel på tennisbanan och en klass i StrongMama (den sistnämda var dock ingen…

HEMMATRÄNING. Träning är som bäst när den är rolig, och för att höja stämningen lite extra denna vecka har jag skapat ett träningspass med en pumpa som vikt. Det bästa är att pumpan efter träningspasset enkelt kan förvandlas till en god pumpasoppa eller varför inte en fin ljusdekoration! Kolla in mitt videoinlägg, inspireras och titta…

Fördelen med att ställa om klockan är att vi har hunnit med mycket denna förmiddag. Efter frukost hemma drog jag på mig löparkläderna och började jogga ut mot mina föräldrar i Spånga. En något blåsig men väldigt skön runda. Gillar att springa över Kungsholmen, över Tranebergsbron fram till Brommaplan och sedan svänga av mot Spånga.…

TRÄNINGSKLÄDER. Reeboks vår/sommarkollektion 2015 andas semester, sol och värme. De randiga linnena som syns på bilden ovan funkar lika bra en dag på stranden som till ett härligt träningspass. Även mönstret med olika färgade palmblad samt ananas återkommer i flera varianter. I flera av sportvarumärkenas kollektioner syns kortare toppar och genomskinliga material till våren. Jag…

Det kändes bra att bege mig ut till Djurgården sent igår eftermiddag för att ytterligare en gång få uppleva The Trip med Les Mills och Reebok. Trampa omkring i konstgjorda världar, bestiga berg och vara mitt i ett tevespel. Denna gång tillsammans med er bloggläsare (och bloggkollegorna Jessica och Linda som syns på bilden). Kul…

Åh, det var lika fantastiskt den andra gången som jag upplevde Les Mills och Reeboks The Project: Immersive Fitness och jag håller tummarna för att de häftiga virtuella klasserna ska dyka upp på gym runt omkring i världen. Cykelklassen The Trip var min favorit även denna gång, och jag hörde fler personer som inte gillade…