Spark i baken

Jag är helt slut just nu. Fast på ett skönt sätt. Jag har fått sol, mysigt sällskap och energi. En långpromenad runt Djurgården med mycket härligt snack avslutades med en energipåfyllning på Blå Porten. Ikväll blir det att slappa i soffan. Precis vad jag behöver just nu ska tilläggas.

Sol igår och sol idag. Lika bra att börja denna dag på samma sätt som gårdagen slutade – med en mysig promenad.

Idag har jag gått 7 km utan att ens tänka på det mellan olika jobb. Glöm inte bort den viktiga vardagsmotionen. Kroppen behöver röra lite på sig varje dag för att må bra.

Det fick bli en halvtimmes promenad för att vakna ordentligt nu på morgonen. Trots att solen höll sig borta var det skönt. Att springa eller promenera är det bästa jag vet för att rensa huvudet. Nu känner jag mig redo för dagens jobb.

Efter vårt varv runt Djurgården mötte jag och Johanna upp vår vän Nina på Josefinas där vi satt ute och njöt av smarrig mat. Kroppen var rätt glad över att få vila lite efter två timmars promenad. När lunchen var slut gick vi vidare till Nordiska museumet för att se utställningen om modets makt genom…

Denna vecka flyttar jag min söndagspromenad till idag. Det är ju ändå helgdag och på söndag kommer jag att var upptagen med annat. Först ska jag få i mig ett lass frukost. Därefter blir det promenad med Johanna + lunch + museumbesök. Tar med mig paraplyet för säkerhets skull. Kanske lyckas det hålla borta regnet…

God morgon! Sitter och äter frukost och gör mig redo för att strax ge mig ut på en långpromenad tillsammans med min fina vän Johanna. Tror att det som vanligt blir långa varvet runt Djurgården. Det går liksom inte att tröttna på den miljön. Jag är förövrigt väldigt glad idag, för ikväll kommer Glenn hem.…

En solig promenad startade dagen på ett underbart vis. Därefter var det pressfrukost med gott surdegsbröd för att presentera boken ”Praktisk gastronomi, bröd för bageri och restaurang” skriven av Mats Jonson och Johan Sörberg. Boken är en lärobok för bagare, men då intresset för att göra eget surdegsbröd hemma är stort går det att som…

Fick ett samtal och en oväntad promenad med fina vännen nyss. Vilken vitaminkick. Nu ska jag in på möte med vår bostadsrättsförening så den där vitaminkicken var nog välbehövd.

Okej, något blev helknasigt. På min dataskärm är filmen rättvänd, men när jag laddar upp den på youtube vrids den så att den står på ändan. Någon som vet varför – och hur man kommer förbi det? Hur som helst. Här kommer en liten hälsning från promenaden på Djurgården.