Spark i baken

I posthögen hemma låg bland annat tidningen Föräldrar och barn där jag och min kompis Lina pratar om hur vi tränar efter graviditeten och varför träningen är vår mammalyx! Finns i butik nu för den som är nyfiken.

Vi i Spotlife-nätverket var på konferens tidigare i höst och spelade in till tv-programmet ”Konferensresan”. Jag tror inte att jag kommer synas så mycket i rutan, men det blir intressant att se hur de vinklar vår resa.

Idag har jag varit ett par timmar i Philips showroom där de visade hur deras produkter kan underlätta vardagen dygnet runt. Vi använder en del Philips-produkter här hemma. Ur ett hälsoperspektiv så gillar jag vår wake up-light som till och med får upp min morgontrötta man på ett behagligare sätt på morgnarna. Dessutom är en…

Träning i fokus har gjort en intervju med mig. Är du nyfiken kan du läsa den här.

God frukost, en snäll bebis som sov i sin vagn och färgglada snygga kläder bjöd Polarn o Pyrets pressfrukost på. Jag kommer att skriva mer om kläderna och visa mina favoriter inne på Spark i magen senare, men nu ska jag precis som Charles ta en tupplur för att bli normal igen.

I ett pressmeddelande idag läste jag följande nyhet: ”I ett unikt samarbete lanserar Högskolan Dalarna och hälsoföretaget Ylab Sveriges första ettåriga Personlig Tränareutbildning. Akademisk kunskap och praktisk erfarenhet förenas i en efterfrågad marknadsanpassad utbildning. Vanligtvis är utbildningar för personliga tränare 2-3 veckor långa i såväl Sverige som inom EU, Asien och Nordamerika. I takt med…

Igår var det träningsfrukost med Les Mills där de bjöd på ett testpass med en halvtimmes pump och en halvtimmes combat. Åhhhh som jag hade velat vara med. Men det var trevligt att bara mingla med lite folk också. Idag är det en träff med ToppHälsa och ToppLoppet som gäller. God mat från Blueberry ska…

Tisdagen startar med träningsfrukost och pressträff tillsammans med Les Mills. Jag är lite avundsjuk på de övriga som ska få träna bodypump och bodycombat, själv får jag nöja mig med att titta på och ladda med inspiration. Men nu är det bara tre veckor kvar innan jag får börja träna igen, så snart så …

Nyss var jag på en pressfrukost för Oral-B där vi fick testa att borsta tänderna, dels med en eltandborste och dels med en vanlig tandborste. Därefter sög vi på en karamell som färgade tänderna beroende på hur rena de var (och som lämnade fin färg på tungan …). Det var stor skillnad mellan att borsta…

Jag fick hemskickat ett nummer av nya hälsotidningen Blossom Magazine. Än så länge har jag bara skummat igenom tidningen men den känns välfylld och intressant. Jag gillar Blossoms filosofi. Jag upplever att hon har en liknande syn på träning och hälsa som jag har. Blir intressant att följa tidningen och se om det blir en…