Spark i baken

En färgglad grupp bloggare redo för träning med Malin och Mårten Nylén.  Fotografen som plåtade för Strenght Up med Valio igår har publicerat sina bilder, här är fyra som får sammanfatta eventet. Den grymma träningsvärken jag har högst upp i magen precis under revbenen fick jag garanterat från snake ropes-övningen ni ser nedan. Jag jobbade…

Petter i DJ-båset – några timmar tidigare cyklade jag till hans ”Början av allt” under min klass, Malin och Mårten – finaste paret!, Mårten gör en snygg spark på en Valio-burk, härliga Helena och Magdalena. Jag är hög av glädje och en massa härliga endorfiner och annat efter träningsfesten Strenght Up som Valio och Malin…

”Denna morgon är början på allt” för att citera Petter som sjunger i uppvärmningslåten på min cykelklass. Mitt motto har alltid varit framtiden börjar idag och det är så jag försöker se på livet. Det jag gör idag påverkar hur resten av mitt liv kommer att se ut. Morgonens träning blev några pushups och plankor…

Efter att ha suttit och haft noll inspiration till mitt nya cykelupplägg släppte det nyss och jag fick äntligen till låtarna och upplägget så att det känns bra. Älskar den känslan! Nu ser jag fram emot måndag morgon då mina deltagare ska få köra klassen. Själv tänker jag cykla igenom passet här hemma på cykeln…