Spark i baken

Paolo Roberto är i höst aktuell med en ny bok – ”Paolos träningsbibel” där allt från nybörjare till de som redan tränar hårt får förslag på bra övningar att träna utan redskap. Paolo bjuder på korta program på endast 15 minuter för att alla ska känna att träningen är möjlig att få in i vardagspusslet.…

Jag vet inte riktigt hur jag ska sammanfatta denna dag på the Nike Blast. Igår var jag kåt, glad och tacksam, och idag är känslan densamma – men upphöjt med typ tio. Jag älskade min timme på scen i cykelsalen, och kommer att skriva ett inlägg om den upplevelsen separat när jag har fått bilder…