Spark i baken

Det är dags för mig att förnya mina cykelklasser. Jag gör det efter 4-5 veckor, byter ut de flesta låtar och ändrar upplägget. Sitter just nu och lyssnar på musik och försöker komma fram till något bra. Det lutar åt härligt tuffa intervaller med blandad musik. Håller på att bygga klassen nu, allt är inte…

Efter att ha suttit och haft noll inspiration till mitt nya cykelupplägg släppte det nyss och jag fick äntligen till låtarna och upplägget så att det känns bra. Älskar den känslan! Nu ser jag fram emot måndag morgon då mina deltagare ska få köra klassen. Själv tänker jag cykla igenom passet här hemma på cykeln…

Det här är min vy just nu – MixMeister och Spotify pumpar för fullt på datorn. Ett av veckans uppdrag är att mixa en ny cykelklass. Trodde att min nuvarande mix skulle bli den sista innan mammaledighet, men jag känner att jag vill ändra upplägg och några låtar de sista veckorna som jag instruerar på…

Nu har jag tagit mig igenom lugn båtfärd, bokat preliminärt datum för boksläpp(!)(återkommer om det) och ätit bästa bibimbapen från Koreana efter det att vi landat hemma i lägenheten. En bra start på veckan. Nu blir det fokus på datorn och MixMeister då jag ska mixa ihop en cykelklass tills imorgon bitti. Som tur är…

Mitt pass till the Nike Blast är i stort sett klart. Nu när jag inte kan träna passar jag på att finjustera några övergångar mellan låtarna och lägga in ett par nya favoritlåtar som jag absolut vill ha med. Blev dessutom så inspirerad av gårdagens juice att jag köpte på mig en till idag, en…

De senaste dagarna har jag gått och fnulat på musik och upplägg till mitt nästa cykelupplägg. Gillar det program som jag kör nu bestående av tre etapper och kommer troligen plocka med mig några låtar därifrån. Men jag vill förnya koreografin. Jag planerar att vara klar med det nya passet till nästa vecka så just…