Spark i baken

UTOMHUSTRÄNING. Att träna utomhus och använda staden som ett gym är något jag älskar. Genom att använda sig av det som finns i ens omgivning blir det enklare med träning, och tröskeln att starta ett träningspass sänks. Med det sagt så älskar jag även ”vanliga” gym, det ena behöver inte utesluta det andra. Att det…

Igår var jag bjuden på min vän Malins överraskningsmiddag på Mister French på Skeppsbron. En middag som hennes kreativa make Mårten hade planerat. Hur trevligt och gott som helst! Malin har jag lärt känna genom BABY-nätverket där jag har varit ambassadör (Malin är grundare av nätverket) och trots att vi endast känt varandra ett par…

En färgglad grupp bloggare redo för träning med Malin och Mårten Nylén.  Fotografen som plåtade för Strenght Up med Valio igår har publicerat sina bilder, här är fyra som får sammanfatta eventet. Den grymma träningsvärken jag har högst upp i magen precis under revbenen fick jag garanterat från snake ropes-övningen ni ser nedan. Jag jobbade…

Petter i DJ-båset – några timmar tidigare cyklade jag till hans ”Början av allt” under min klass, Malin och Mårten – finaste paret!, Mårten gör en snygg spark på en Valio-burk, härliga Helena och Magdalena. Jag är hög av glädje och en massa härliga endorfiner och annat efter träningsfesten Strenght Up som Valio och Malin…

Jag har haft en riktig powermorgon. Jag har dansat till Gangnam Style. boxats hårt i en kudde, tränat till live-dj, tränat kort och intensivt, ätit god frukost och kramat på härliga människor. Det var Malin och Mårten Nylén som tillsammans med Valio ProFeel bjöd in till en grym träningsträff. Jag fick sådan härlig inspiration att…

Min kompis Malins man Mårten Nylén är personlig tränare för Biggest Loser Sverige och igår fick jag, Jenny och Jenny följa med på inspelningen av finalen. Det blev en härlig dag som vi startade med långlunch på Scandic Grand Central. Därefter åkte vi till teveinspelningen där det var fullt av förväntansfulla släktingar och nervösa deltagare.…