Spark i baken

Ni som följer mig på Instagram (sparkibaken) vet redan att jag var och klippte upp håret igår. Inget märkvärdigt, ville bara putsa lite, men jag blev nöjd med resultatet som syns på bilden ovan. Nu har jag även utsett en vinnare i Craft/Lidingöloppet-tävlingen, där vinsten bland annat är en väst likadan som den jag har…

Tack för alla grymma bidrag i förra veckans tävlingar. Det låter som att ni har en riktig träningshöst att se fram emot när ni fick beskriva er optimala träningsvecka i höst. Denna veckas tävlingar går också under kategorin träningsinspiration – du hittar all tävlingsinformation här. Lycka till (och det går bra att tävla i båda…

Fredagsfika med godaste kanelbullen från Fabrique efter en promenad med Charles i solen. Underbart väder ute! Perfekt för alla som ska springa Lidingöloppet i helgen. Själv ska jag instruera på Sats Stadion och förhoppningsvis även springa en runda lördag eller söndag.