Spark i baken

Ni vet ju att jag älskar tennis – och snygga tenniskläder! Kjolen är min favorit och jag uppskattade trenden när den började leta sig in på gymmet och ut i löpspåret för några år sedan. Även om du inte spelar tennis kan du således inspireras av dessa snygga outfits som jag fick skickat till mig…

Det var ett tag sedan som jag fick till ett styrkepass i gymmet. Har mest kört några styrkeövningar i samband med mina spinningklasser senaste tiden, men idag blev det enbart fokus på styrka! Jag valde att fokusera på stora muskler och att träna igenom hela kroppen. Det blev benböj med boll bakom ryggen, benspark och…