Spark i baken

Jag tog en liten paus från mitt skrivande och kollade igenom fotona från Workout Åre. Känner mig så laddad idag – som alltid efter inspirerade dagar. Hoppas att energin håller i sig till morgondagen då styrketräning står på mitt schema. Förresten, apropå konvent. Det finns en hel del inspirationsdagar och konvent att anmäla sig till…

Åh så skoj det var att få berätta om min blogg, mina tankar hur jag jobbar med Spark i baken och vad den har gett mig i min karriär. Förhoppningsvis fick lyssnarna någon ny tanke att ta med sig – eller så blev de kanske påminda om något som är värt att upprepas. Mitt budskap…

Jag ser fram emot en trevlig lördag med ny kunskap och nya kontakter. Först ska jag ta en promenad med fina vännen Johanna. Därefter blir det hälsofrukost på Blueberry följt av Geek Girl Meetup där jag ska lyssna på intressanta föreläsningar och själv prata om Spark i baken.

Jag blev glad när jag såg baksidan av mellanmjölkspaketet imorse. En söt liten serie om en prinsessa som tycker det är kul att jogga men snart får en annorlunda personlig tränare efter sig.

Inne på sajten Sweaty Betty hittade jag massor av fina träningskläder. Kläderna ni ser här ovan gillar jag för att de är rätt neutrala men har söta detaljer att bli kär i. Nu behöver jag inte nya kläder för tillfället så jag håller shoppingnerven i styr, men lite inspiration skadar ju aldrig … Tenniskjolen och väskan…

Monika Björn har länge varit en förebild och inspirationskälla för mig. I princip lika länge som jag har varit instruktör har jag haft förmånen att få trampa med på hennes klasser på konvent och inspirationsdagar. Idag hade vi bokat en fika eftersom det var så längesedan som vi pratades vid – hon bor i Göteborg…

Jag fick ett mejl från en bloggläsare som ville dela med sig av ett spännande projekt som hon håller på med. Jag tyckte att det lät intressant och ställde henne några frågor. Kan du berätta lite om dig själv? Mitt namn är Josefin Olsson och jag går sista året på gymnasiet. Jag gör ett projektarbete där…

När jag nyss var ute på ett ärende blev jag både imponerad och inspirerad när jag gick förbi Humlegården. Mitt i kalla vintern var det en tjej som tränade med sin personliga tränare samtidigt som hennes barn låg och sov i vagnen. De hade med sig en stretchmatta och en boll, så hon behövde inte kräla så…

Ni har väl inte missat att det är hälsotema varje onsdag på tv4:s Förkväll? Det är inte alltid jag är hemma, men när jag är det flyttar jag gärna datorn till soffbordet för att kika. Själv drömmer jag om att få mitt egna hälsoprogram i tv – tills den drömmen blir verklighet så kollar jag på…

Efter en fantastisk måndag så bär det nu av mot Rival och inspirationskvällen Free your mind. Klas Hallberg och Sofia Wistam har jag lyssnat till tidigare, men det ska bli kul att höra dem igen. Är även nyfiken på Teo Härén och Karin Söderlind (Dagmar). Trevlig måndagskväll på er!