Spark i baken

Jag älskar att träna till musik, det ger mig mer kraft och inspiration under träningen. När jag exempelvis springer utan musik hör jag mig själv flåsa och då blir jag tröttare än när jag springer och mer lyssnar på musikens puls än mina flåsande andetag. På semestern blir det väldigt mycket simning, dels för att…

Senaste veckan har jag lyssnat på poddar när jag promenerat i de nylanserade öronsnäckorna från Champion som jag fått hem för test. De finns i rosa, svart och vitt och har en gummerad yta för att sitta ordentligt på plats när man rör sig – och när man svettas under träning. I mina öron sitter de…

Dryga sju kilometers löpning inne i centrum och på Kungsholmen med Patrik Sjöbergs sommarprat i öronen och en piggare kropp än vad jag trodde efter gårdagens bodypumppass kickade igång söndagen. Jag har senaste veckan testat ett par hörlurar från Philips O’Neill som ska fungera bra till aktivitet utomhus då de är tåliga, böjbara har mjuka öronkuddar och ger…