Spark i baken

SOMMARTRÄNING. Vi har inte alla tillgång till gym och träningsutrustning på sommaren. En del har inte ens möjlighet att ge sig ut på en löprunda eller promenad om man befinner sig i skärgården på en båt eller liten ö. Men – det finns träningsmöjligheter bara man är lite kreativ och målmedveten. De närmsta veckorna bjuder…