Spark i baken

För ett par veckor sedan gjorde jag ett enkelt gentest som jag fick hem för att testa. Det var ett självtest där jag gnuggade insidan av kinden med en bomullspinne som jag sedan skickade iväg för undersökning för att se om jag har den så kallade sprintgenen ACTN3. Enligt testet ska det visa om jag…

Jag hade väldigt roligt på Casall HIT-passet i måndags av flera anledningar. Dels för att jag gillar den typen av högintensiv kort träning som utförs i cirkelform – och dels för att jag fick träna tillsammans med Glenn. Innan vi fick barn tränade vi ofta tillsammans, numera sker det mer sällan då vi oftare byter…

Sjukt peppade! Vill få upp värmen i kylan, tur att Casall HIT med Frida drar igång vilken minut som helst. Perfekt avslut efter min utbildningsdag.