Spark i baken

Ingen kickstart på denna vecka?! Det är i alla fall så det känns, men det blir en bra vecka i alla fall. Så skumt att inte starta med min morgoncykling. Saknar den lite så här första veckan utan den, samtidigt var det härligt att umgås med familjen på morgonen och hjälpa Glenn med alla barnens…

TRÄNING. Efter att i flera år ha instruerat cykling på måndagsmorgnar var detta min sista måndag på cykeln. Jag fortsätter med mina klasser på tisdagar och fredagar i cykelsalen, men måndagar lämnar jag nu med varm hand över till en kollega. Blir lite konstigt att framöver inte starta veckan på det sätt jag är van…

Har du nått dina träningsmål i höst? Eller kanske kommit en bra bit på väg? Oavsett om du precis har fått in träningen i ditt liv eller satsar på maran kommer här inspiration i träningskläder. Inte det viktigaste för träningseffekten, men om ni precis som jag blir peppad av snygga sköna kläder är det inte…

TRÄNA MED BARN. Igår började Charles på friidrott via Multi Sport Camp. Eftersom Charles älskar att röra på sig vill vi föräldrar såklart uppmuntra det. Det är inte den organiserade idrotten som är den viktigaste i denna ålder, det är den spontana rörelseglädjen som sker dagligen med dans hemma i lägenheten, lek med bollar, promenad…

IDROTTENS DAG. Redan förra året var jag med barnen och besökte Idrottens dag i Hagaparken, ett gratis evenemang för att barn ska få testa på olika sporter. Då ville Charles knappt testa någonting, han ville bara titta på alla andra, men i år vågade han mer och ville testa nästan alla sporter som vi passerade.…

Tidigt imorse fick jag spana på H&M Sports höst- och vinterkollektion samt träna en av SATS höstnyheter på schemat – HEAT, en högintensiv träningsklass i 38-gradig värme. Pust, återkommer till träningen snart, men först några ord om H&M:s sportkläder. Det märks att H&M det senaste året har börjat satsa mer på sin sportkollektion och det…

Igår spenderade jag största delen av dagen ute på stan. Ni som läser min Instagram har sett den nya frisyren jag har skaffat mig (hej höststart!). Men förutom besök hos frisören hann jag träffa vänner, fika och shoppa. Dessutom kollade jag in sportbudet på stan. Såg bland annat detta ute i butik: – Vill du…

Till säsongen SS14 hade Adidas by Stella McCartney ursnygga plagg (som vanligt) med marmorerat print. Vill man däremot inte lägga ner allt för mycket pengar på träningskläder kan jag tipsa om att H&M nu till hösten har en fin långärmad träningströja i ett liknande tryck. Men till betydligt lägre pris.

För ett tag sedan grymtade jag att H&M endast släppt en snygg tenniskollektion för män och önskade mig en damkollektion. Och titta, nu alla damer finns det prisvärda snygga plagg även för oss att spela i på tennisbanan.  Stilrent och vårigt fräscht! (Kanske inte helt och hållet min förtjänst, men man ska vara försiktig med…

Jag fick en fråga om det finns mönstrade träningstights för män och kollade såklart upp det. Och ja, det finns, men utbudet är väldigt litet. Och mönstren är ofta mörka, eller med någon neondetalj. Nu är det långt ifrån alla män som trivs att träna i tights, men jag hade hoppats att det fanns lite…