Spark i baken

Förra året så drog jag igång gruppen ”Träningsbloggsträffen” på Facebook då jag ville skapa träffar med likasinnade. Vi har redan haft några träffar och det har varit grymt roligt. Nu är det dags igen. Denna gång så kommer vi att köra yoga och därefter fika eller äta lunch. Är du bloggare – eller flitig träningsbloggsläsare…

Nu på förmiddagen var det meningen att jag skulle springa i ett par nya Nikeskor tillsammans med Malin Ewerlöf och några till under ett pressevent, men jag tror att jag kommer hoppa träningen. Vill vänta en dag till innan jag börjar ta i. Istället får jag testa skorna promenerandes tills vidare. Det går nog bra…

Avslutar måndagen med lite träningsinspiration i form av en snutt Shape från lördagens inspirationsdag i Globen. På scen instruerar Maria Wigbrant och på golvet tränar hundratals Sats-anställda.

Det här kan möjligen vara framtidens instruktörer – eller artister. De gillade i alla fall uppmärksamheten och att stå på scen. Efter uppvisningen fick en söt liten tjej frågan ”varför är det så roligt att stå på scen”. Hon svarade ”för att det är kul”. Så enkelt är det!

SATS Inspirationsdag bjöd på energi, träning och mingel. Det var häftigt att vara i Globen, men jag föredrar ändå när vi är på Idrottshögskolan eftersom vi då får välja bland olika klasser att vara med på. Det var många av oss cykelinstruktörer som saknade någon cykelklass på schemat. Under dagen hann vi med att först…

För att lättare hålla koll på sitt team och få en känsla av gemenskap så skapar alla center sin egen tröja eller huvudbonad. Vi på Hötorget körde självklart med mottot: ”Sats Hötorget – Om medlemmen själv får välja!”. Förra året vann vi årets gruppträningsteam. I år är vi nominerade igen tillsammans med fyra andra center.…

Idag så intar Sats Globen. Det är dags för den årliga inspirationsdagen för alla anställda. Vanligtvis är vi på Idrottshögskolan men nu är alltså Globen bokad. Kommer att bli grymt! Kameran följer såklart med mig. Efter det att vi personal har varit i Globen hela dagen så är våra medlemmar inbjudna till en specielklass så att de också…

Här kommer en till video från Nike Convention 2010. På scen står Tony Stone från Los Angeles, en känd koreograf som hjälpt många artister och olika evenemang med snygga danssteg.

Roligast under Aftonbladets bloggala var Henrik Schyffert som pratade om det skrivna ordet innan prisutdelningen. Största applåden fick farmor Gun som definitivt var galans äldsta vinnare. Hon bryter verkligen uppfattningen som många har om att det bara är unga tjejer som bloggar och blir framgångsrika. Själv har jag aldrig läst hennes blogg, men jag får se till…

Ni kom med många bra förslag i ”Önska inlägget”. Tror att jag kommer följa upp fler än bara ett förslag. Men här kommer i alla fall det första som jag har valt: ”Hur blir man så bra att man får instruera på konvent? Hur blev du “upptäckt”? /Anna” Svar: Jag har jobbat som instruktör sedan…