Spark i baken

Det var fullt med folk i färgglada träningskläder som fyllde Super Saturdays lokaler. Jag var riktigt sugen på att vara med på något pass, men istället blev det lite minglande och fotande för min del. Inte helt fel det heller, men det är alltid roligare att rocka loss på Les Mills klasser.

Idag kommer Friskis & Svettis att genomföra ett träningspass på Sergels torg. Syftet är att manifestera inför valet för att hälsofrågor ska få större fokus och samtidigt ge stockholmare möjligheten att köra ett härligt träningspass. Friskis & Svettis vill också uppmärksamma politiker om deras satsning på att göra Stockholm till Världens friskaste stad. Vill du vara…

Det är mycket som händer i Stockholm just nu inom området träning. Denna vecka är det bland annat Super Saturday i Globen på lördag och Tjejmilen har sitt årliga härliga lopp på söndag. Jag kommer att besöka träningseventet i Globen för att inspireras samtidigt som Glenn får träna lite. Kanske dags för honom att gästblogga…

Torsdagskvällen avslutades med mingel på butiksinvigningen av Löplabbet. På Kungsgatan finns nu tre Löplabbet-butiker i princip vägg-i-vägg. En butik för tjejer, en för killar (även med ortopedklinik och fotvård) samt en med endast tävlingsskor och friidrott. Det var trevligt att kolla in lite skor och lyssna på när produktchefen berättade om Löplabbets historia och framtid.…

För den som är intresserad att testa, och lära sig mer om, Raw Food och bor i Stockholm kan jag tipsa om en frukostföreläsning den 6 september. Information om pris och hur du anmäler dig hittar du här.

Igår kväll var jag på bokreleasefesten för Blondinbellas bok ”Egoboost”. Det var kul att träffa lite bekanta och göra någonting som påminner mig om livet innan jag blev mamma. Nu stannade jag tyvärr inte så länge då familjen väntade, men det var i alla fall skönt med en paus. Några foton tog jag inte heller,…

Nu är det fritt fram att anmäla sig till The Convention 2010 i Göteborg den 6 november. Jag kommer att instruera en cykelklass samt hålla en föreläsning (se klassbeskrivningar nedan). Det kommer att bli hur kul som helst och jag ser fram emot en energiylld dag i mörka november. Around the World (cykelklass) Jorden runt…

Här kommer en liten teaser inför The Convention 2010 i Göteborg. Den 6 november har du chans att inspireras och utmanas av några av Sveriges mest framstående presentatörer. Det utlovas en härlig mix av de senaste trenderna inom gruppträning. Jag är med. Kommer du? Om ett par veckor presenteras allt på www.theconvention.se .

Härlig dansinspiration med Anna Duberg och Niklas Berglind som instruerade klassen Michael vs Madonna på Workout Åre 2010.

Nu ska jag iväg och andas samtidigt som Glenn nyper mig på insida lår (har jag hört ryktas). Vi ska nämligen på profylaxkurs. Blir intressant. Kommer jag lyckas andas bort smärtan … Över till något helt annat. Fitness Magazine har lagt upp lite härliga bilder från Workout Åre. Hittade en bild på mig när jag…