Spark i baken

Det blev en trevlig morgon med träning och smarrig japaninspirerad frukost idag. Leksands knäckebröd lanserar just nu två hälsosamma smaker: Surdeg & Quinoa samt Havrekli & Hirs och hade anordnat en pressträff på Sats Zenit. Innan träffen passade jag på att springa på löpbandet samt träna mage. Därefter mumsade jag i mig spännande smörgåsar med…

Budo & Fitness hade tjejkväll i sin butik idag. Var inte särskilt sugen på att gå, men då jag bor nära kunde jag lika gärna gå förbi. Var inte på shoppinghumör men minglade med trevliga bloggare och bloggläsare samt smakade på proteinbars. Den gröna baren med päron/vanilj smakade päronsplit. Lite väl sötsliskig för min del.…

Jag spelade så dålig tennis idag att vi hoppar över att prata om det. Istället en trevlig nyhet. Nu går det att anmäla sig till Workout Åre. Förra året var jag och Glenn uppe och instruerade spinning. Hur kul som helst! Hade gärna åkt upp i år igen om inte det hade krockat med Stockholm…

The Nike Blast. Nu går det att anmäla sig här.

Efter en dags vila är det alltid extra skönt att träna. Morgonen startade med ett pass bodypump. Kände mig stark och tog på mer vikt i rygglåten. Idag kommer anmälningen till the Nike Blast att öppna. Den här gången ska jag inte instruera, utan jag ska bara inspireras av alla andra grymma instruktörer. Laddar för…

Jag ser fram emot Nikes träningsevent – The Nike Blast 29-30 januari. Jag har varit deltagare på det konventet så länge jag kan minnas och de två senaste åren har jag dessutom instruerat cykelklasser vilket har varit hur kul som helst. Den 25 november öppnar anmälningen och det ska bli intressant att se vad det…

Fitness Magazine var på plats i Göteborg och filmade på the Convention förra helgen. Runt 2:10 in i filmen ser ni mig efter min cykelklass följt av en snutt från uppvärmningen.

Det blev en energifylld förmiddag med Best of the Best och Allt för hälsan. Roligast var Blossom och Kayos disco-klass. Alltid kul att få svänga lite på höfterna och göra nostalgiska armrörelser. Förutom träning blev det en del minglande med härliga bloggare som bland annat Jane, Mela, Sofia, Sofie, Åsa och Nilla samt minglade med Workout Åre-Thomas…

Nu hoppar jag på pendeln efter en hastig frukost hemma för att åka till Stockholmsmässan och Best of the Best. Jag ska dansa och fightas på förmiddagen innan det är dags att dela ut pris till årets träningsbloggare. Sedan ska jag hinna med en sväng runt mässan och alla intressanta montrar innan jag måste hem…

Även om det inte blev någon Berlin-resa är det andra spännande event. Bland annat är det hälsomässan till helgen och träningseventet Best of the Best som jag ska besöka på söndag. Ser fram emot att dansa loss på Blossoms dansklass!