Spark i baken

Vilken energikick det var att få delta på Balance och Finests träningskväll. Tack så mycket! Först fick vi lite massage, dryck och smakprover i kombination med en massa mingel. Sedan avverkades klasser och föreläsningar på 30 minuter i en rasande fart. Abslout roligast tyckte jag det var med StripChair. Hade absolut velat köra mer än…

Nu ska jag strax svida om och bege mig mot Balance där det ikväll är ett träningsevent. Mycket intressant står på schemat: 17.30 Mingel, energimassage, Mätning av fettprocent och tävling 19.00 Funktionell träning, föreläsning med Jari Ketola 19.30 Funktionell atletisk träning, workshop med Jari Ketola 20.00 Prat om mat, föreläsning med Alexandra Pettersson 20.30 Stripaerobic,…

AAAAHHHH. Är så otroligt glad! Jag kommer att för andra året i rad instruera en cykelklass på Nikekonventet. (Och det här var inte ens den glada nyheten som jag skulle berätta – men det här slår nästan det andra …) Lina från Nike ringde precis upp mig och frågade om jag var sugen på att…

SAFE:s träningskonvent går av stapeln lördagen den 31 oktober i Stockholm. Jag ska dit och inspireras, och nu kan även du vinna en plats (värde 1095 kr). Jag älskar att gå på konvent eftersom jag träffar kollegor och andra träningsintresserade, jag får testa nya träningsformer och gamla favoriter, jag får lyssna på intressanta föreläsningar av aktuella…

Nähä. Ingen träningsbloggs-kategori i år heller. Snart får vi dra igång en egen utmärkelse. Kul ska det i alla fall bli med gala. Förra årets fest var grymt rolig. Ska du dit?

Här får ni ett litet smakprov på vad som pågick i lördags. Inte bästa kvalitéen, men stämningen kommer i alla fall någorlunda fram.

Det borde nästan vara förbjudet att supa in så mycket energi och adrenalin som jag har gjort i helgen. Igår handlade det mycket om glädje, idag handlade det såklart också mycket om glädje, men även om kunskap och utveckling. The Academy bjöd på föreläsningar och workshops i funktionell träning av olika slag, cykelklasser, core, step…

Idag fortsätter helgens konventmarathon med The Academys event. Om en liten stund ska jag cykla dit, men först ska jag äta upp min enkla och goda frukost. Idag blev det danskt rågbröd med smör och ost, ett kokt ätt och latte på sojamjölk. Tror att jag är lite småkär i min Nespressomaskin (det är Glenns…

Vilken energi. Vilken glädje. Vilken stämning. Super Saturday 2009 var g-r-y-m-t. Jag har gjort några korta filmer som ni ska få se nästa vecka, men nu ska jag bara njuta av lördagskvällen. Tack Les Mills för en härligt event, tack Fredrik för sällskapet på combatklassen, och tack Åsa för rolig dans! Du skiner verkligen som…